在高端嬰兒奶粉市場中，美贊臣藍臻的受關注程度一直都比較高。對于一些對DHA含量比較有要求的家長，藍臻的表現是比較令人滿意的，美贊臣奶粉向來都是以高DHA含量作為招牌。不過這篇主要是針對一些經常便秘的寶寶，去分析美贊臣藍臻到底有沒有改善作用。如果你家寶寶也有這方面困擾，請看我下面的詳細分析吧。

我們先來看看藍臻的配料表，它各個段數都含有棕櫚油。

棕櫚油是從油棕樹上的棕果果肉榨取出來的油，它的添加主要是為了模仿母乳中的棕櫚酸成分。不過兩者的棕櫚酸結構又不一樣，棕櫚油的棕櫚酸會與鈣產生皂化反應，形成鈣皂，寶寶長期飲用含有棕櫚油的奶粉會增加便秘的幾率。

而好在，藍臻同時也添加了“低聚半乳糖+聚葡萄糖”這個益生元組合。

益生元組合是不被胃消化，直接去腸道的膳食纖維，能促腸道菌群平衡，提高寶寶消化調節能力，一定程度上改善便秘，降低棕櫚油的影響。

所以美贊臣藍臻在便秘方面是有積極意義的，不過益生元組合和OPO、天然乳脂這些配方相比，對便秘的改善作用就不那么顯著了，因為OPO和天然乳脂可以有效減少鈣皂的生成，增加寶寶大便的柔軟度，降低便秘發生的幾率。

另外，這里要強調一下，那些含有OPO或天然乳脂的奶粉，只是與那些沒有添加這些配方的奶粉相比，在降低寶寶便秘的幾率上相對有優勢，并不是說寶寶喝了就不會便秘，畢竟便秘由很多原因造成，其中比較常見的就是蛋白不耐受，以及腸道缺乏纖維素。

如果你家寶寶的便秘是由于對蛋白不耐受而導致，這個時候應考慮給寶寶換一款水解奶粉，繼續喝普通奶粉就不太適合了。如果你家寶寶平時蔬菜類輔食吃得比較少，導致腸道膳食纖維攝入不足而便秘，這個情況其實與奶粉關系不大，我們應從輔食入手，適當給寶寶增加些蔬菜類輔食，同時也可以添加些益生菌幫助促進腸道蠕動。另外，如果寶寶平時的奶量夠，輔食也添加得比較均衡，就沒有必要額外添加鈣補充劑了，因為攝入過量的鈣也會造成便秘。還有要注意好奶粉的沖調方法，避免過稠引起便秘。