上火是奶粉媽媽們最頭痛的問題之一，但不少媽媽可能對“上火”的概念存在誤解，很多時候寶寶出現皮膚干燥、大便干、有口氣、眼屎多等表現都會被認為是上火了。不過呢，其實在西醫的領域不存在上火一說，它是中醫里面的比較籠統的一種說法。所以各位想解決寶寶的上火問題，就要根據寶寶的具體表現來評估，再對癥下藥。

而在收到的眾多媽媽求助案例里面，便秘是比較多人認為是上火的表現。這篇，我就和大家說一說，目前市面上比較熱門的惠氏鉑臻和啟賦，到底哪個不上火。

在對比這兩個奶粉之前，我先來說說怎樣判斷寶寶是否便秘。假如你家寶寶同時出現大便干硬和排便困難這兩種情況，注意，是同時哦，這就屬于便秘了，只是出現其中一種也不算。

說回奶粉本身，鉑臻各個段數都添加了益生元組合，在我們人體的腸道中有大量益生菌，益生菌抵抗有害病菌，維護腸道菌群平衡。而益身元組合就是可以促進這些益生菌的生長和繁殖，對因腸道菌群失衡而引起的便秘有比較良好的改善作用。 

至于啟賦，它全部段數都加入了OPO，OPO大部分的脂肪酸結構，都是和母乳一樣呈OPO結構，這種結構能有效減少便便皂化的情況，可以使寶寶的便便變軟，從而降低了便秘幾率。

那么問題來了，鉑臻添加的益生元組合和啟賦添加的OPO相比，哪個功效更顯著呢？答案是OPO。因為OPO軟化便便的這個效用比較明確，而通過益生元組合去促進益生菌的活性，從而達到預防或改善便秘的作用就沒有那么明確。所以如果大家對便秘問題比較關注的話，可以更多考慮啟賦。

最后要提提大家，寶寶喝了含有OPO或益生元組合等奶粉，只是可以一定程度上便秘概率低一些而已，并不是說寶寶喝了就不會便秘，因為便秘受多方多面的因素影響，常見的有蛋白不耐受，還有腸道缺乏纖維素、鈣攝入過量等等，所以我還是一開頭那句，我們要搞清楚便秘的具體表現然后對癥下藥，才能真正解決寶寶的便秘問題。