不少人有一個防曬的誤區,那就是夏天防曬就好啦,冬天太陽又沒有那么強烈,我不防曬也可以的~小編要來糾正一下這個看法,一年四季都要防曬,但不表示防曬一定要用防曬霜。那我們冬天需要用防曬霜嗎?
一、冬天需要用防曬霜嗎
1、冬天是否要用防曬霜
冬天需要使用防曬霜。
這是因為,冬天的紫外線強度會有所下降,但是減少的主要是造成曬傷的UVB而非造成衰老的UVA,UVA穿透力強,一年四季的變化都不會特別大。即使是冬天也需要嚴格防曬,防曬指數和夏天相差無幾的。
2、什么是UVA、UVB
我們涂防曬霜防的是三種紫外線,UVA、UVB和UVC。
UVA造成的是光老化,它會穿透層層防護,哪怕你天天呆在室內,一樣也會抵達你的真皮層。
UVB是會引起曬傷的,夏天最強,冬天、陰天會變弱不少,所以冬天可以在UVB上的防護有所降低。
UVC對皮膚傷害最大,可能引起皮膚癌的,但是幾乎都被臭氧層擋住了,只有像澳洲這種有臭氧層空洞的地方,需要選擇防UVC的產品外,平常并不會用到的。
二、冬天什么時候用防曬霜
我們冬天是需要用防曬霜的,但也是要根據情況而定的。
1、看情況
冬天使用防曬霜也要根據情況而定。例如,在冬天海南地區,由于高溫多雨,紫外線較弱,可能不需要涂抹防曬霜;而在東北地區下雪后,陽光強烈,雪地能夠反射更多的紫外線,所以防曬就更為重要。
2、看紫外線強度
我們還可以通過天氣預報上的紫外線強度來判斷是否需要防曬霜。如果紫外線強度較弱(指數為0、1、2),那么可以選擇不涂抹防曬霜,或者使用SPF10-20的防曬霜;如果紫外線強度較強(指數在3及以上),那么就需要根據等級選擇適當的防曬霜。
具體紫外線強度與所需防曬職級的對應關系如下圖:
【紫外線指數多少需要防曬圖表】3、使用何種防曬值的防曬霜
冬天需要防曬的程度與夏天相差不大。建議大家使用SPF20、PA+++級別及以上的防曬產品。
三、冬天防曬霜使用注意事項
實際上,使用防曬霜不論是春夏秋冬,都需要注意以下幾點。
1、使用前的準備工作
在涂抹防曬霜之前,要先進行潔面和護膚。由于冬天天氣干燥寒冷,可以選擇一些滋潤和具有補水能力的護膚品。
具體的防曬霜前護膚步驟如下:
潔面化妝水眼霜肌底液精華乳|霜防曬
2、正確使用防曬霜
使用量:通常需要使用一元硬幣大小的防曬霜才能達到防曬效果,確保使用足夠的量,否則會無法起到防曬作用。
使用手法:我們涂抹防曬霜時,將防曬霜點涂在臉上,用指腹往同一方向均勻地涂抹開即可,切記不要猛搓猛涂。
總結一下,冬天是需要使用防曬霜的。具體什么時候使用取決于當地紫外線情況。如果您不想在冬天使用防曬霜,可以選擇物理硬防曬方法。例如使用遮陽傘、遮陽帽等。如果您對物理防曬的概念不太了解,可以點擊這里了解更多【物理防曬是什么意思】
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