生活中的許多因素都影響到了我們的正常睡眠,不只是中老年人,越來越多的青少年和上班族,也都患有不同程度的睡眠障礙。調查發現,有7成白領都有睡眠質量差的困擾,而其中多夢易醒、早晨不愿起,白天易犯困是最常見幾種表現。其實有很多人都不知道,失眠其實屬于一種常見病癥;它不僅是亞健康的特殊表現,還是是心腦血管疾病、癌癥等近90種疾病的誘發病因。接下來大家隨著小編一起來了解下swiss睡眠片含褪黑素嗎?
swiss睡眠片含褪黑素嗎
swiss睡眠片當中并不含有褪黑素,它含有植物精華,是用植物精華來幫助大家緩解壓力,改善大家的睡眠質量。褪黑素的確可以促進睡眠,但是swiss睡眠片當中沒有這樣的成分,如果大家擔心褪黑素會帶來副作用的話,可以放心地選擇swiss睡眠片。
Swisse睡眠片的成分:
(每片含):鎂6.4 毫克,中草藥(纈草1.3 克、洋甘草根和匍匐莖50毫克、蛇麻草 200毫克、土茯苓 50毫克、知母根50毫克),是的,你沒看錯,就是鎂和幾味中草藥成分,睡眠片沒有安眠成分,那服用睡眠片能幫助睡眠嗎?
Swisse睡眠片成分中最重要的是藥用纈草(Valerianaofficinalis),在TGA文件中也有說明:
TGA提到:
纈草是一種傳統的西方草藥,因為纈草具有鎮靜作用,可以緩解緊張、不安和易怒情緒,有助于減少失眠,幫助進入睡眠。
Swisse 放松情緒促進睡眠片(舒緩焦慮緊張/抑郁寡歡、神經緊張引起的頭痛)富含有礦物質鎂和天然草本精華科學組合,這些成分可以有效的舒緩緊張的神經系統,放松精神,舒緩情緒,促進自然舒適的睡眠。而配方中所含的頡草,是一種使用非常廣泛的傳統草藥,它具有顯著的放松情緒和促進睡眠的功效。尤其是適合失眠人士使用。
作用:
提高睡眠質量,緩解輕度失眠,安神,放松和調節工作學習后的緊張情緒。
減輕精神及情緒壓力,幫助解決睡眠問題。
有效改善睡眠,提高睡眠質量,尤其是對于具有不良睡眠習慣的人效果更佳。
鎮靜、安神、抗菌,保護消化系統和心臟。
使用方法:
成人每日1片,睡前半小時服用或遵醫囑。
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