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生活中的許多因素都影響到了我們的正常睡眠，不只是中老年人，越來越多的青少年和上班族，也都患有不同程度的睡眠障礙。調查發現，有7成白領都有睡眠質量差的困擾，而其中多夢易醒、早晨不愿起，白天易犯困是最常見幾種表現。其實有很多人都不知道，失眠其實屬于一種常見病癥;它不僅是亞健康的特殊表現，還是是心腦血管疾...
2020-05-25 21:29:05
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