我們都知道夏天紫外線比較強，太陽比較毒辣，如果不涂防曬霜出去的話，皮膚很容易被曬傷的，所以大家出門一定要涂防曬霜。很多朋友只知道防曬霜能防曬，但是對防曬霜的防曬時間不了解。下面給大家詳細介紹防曬霜時間多長，防曬霜時間從出門開始算么。

防曬霜持續的時間是不固定的，是根據防曬霜的防曬指數來定的，不同的防曬指數對應的防曬時間是不同的，比如選擇SPF是15的防曬霜，一般來說能在陽光下停留15倍的時間，也就是有300分鐘。

防曬霜時間從涂的時候開始算，出門涂的話，一般是提前十五分鐘開始涂比較好，因為不是說防曬霜擦好后，就立馬有防曬的效果，皮膚是需要一定時間來吸收防曬霜中的防曬成分，一旦吸收后，防曬成分能在肌底形成保護膜，阻斷黑色素細胞對光的吸收。

大家在涂防曬霜的時候一定不要涂太少，因為涂太少，就會降低防曬的效果。還有如果一直在室外的話，一般是兩小時補擦一些防曬霜，因為在戶外肯定是會出汗的，出汗的話對防曬霜的效果會有一些影響的，補擦的話能帶來比較好的防曬效果。