健康人士就是要比其他人懂得更多，而且知道怎么保養(yǎng)自己的身體。說(shuō)到保健品大家都覺(jué)得一小瓶很貴，動(dòng)輒上百，實(shí)在是不劃算。今天Neil就為大家盤點(diǎn)十個(gè)質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的保健品，個(gè)個(gè)都是可靠品牌出身，要健康更要省錢!  

　　一天八、九個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦，眼睛當(dāng)然受不了，眼睛干澀、酸脹，我相信每個(gè)人也都會(huì)有同樣地感受，所以注重眼部保健是很重要的。

　　1、 Jarrow Formulas 杰諾Lutein葉黃素：$9.11

　　作為構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素成分的葉黃素，保護(hù)眼睛不受光線損害，保護(hù)視力抗氧化，延緩眼睛的老化及防止病變。人類的眼睛含有高量的葉黃素，而葉黃素在人體內(nèi)不能合成，每天用眼消耗什么的，所以必須每天補(bǔ)充18mg才可滿足葉黃素的流失。提起眼保健品，首先就會(huì)想到葉黃素。

　　Jarrow Formulas杰諾是美國(guó)著名的營(yíng)養(yǎng)保健品品牌，特點(diǎn)是高質(zhì)量的產(chǎn)品和先進(jìn)的配方，不添加任何化學(xué)助劑，這瓶不僅含有葉黃素而且含有玉米黃質(zhì)，從萬(wàn)壽菊的花瓣中提取純化成晶態(tài)，每粒膠囊里含有20mg，滿足每日用眼需求的補(bǔ)給。

　　經(jīng)常飲酒人士要注意肝臟健康，應(yīng)酬什么的不能烙下病根。

　　2、 Jarrow Formulas 杰諾 Milk Thistle奶薊護(hù)肝片：$9.34

　　Jarrow Formulas 杰諾 Milk Thistle 奶薊護(hù)肝片，主要成分是被譽(yù)為“天然的保肝藥”的水飛薊，是非常適合經(jīng)常喝酒和肝功能欠佳的人士的物質(zhì)，具有保護(hù)肝，改善肝功能的作用。它可以防止多種毒素所致的肝損傷，調(diào)理肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，調(diào)節(jié)膽汁分泌，增強(qiáng)機(jī)體的解毒能力。

　　此外，水飛薊素還具有抗輻射、抗氧化，消除自由基延緩皮膚老化等功效。200片裝，每次1片，每日1-3次。

　　每天無(wú)精打采可不行，腦部保健和精神健康要跟上!

　　3、 Doctor's Best 超強(qiáng)銀杏精華膠囊：$7.31

　　銀杏又名白果，具有很高的藥用價(jià)值。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，白果抗衰老的本領(lǐng)在德國(guó)和法國(guó)的科學(xué)界影響很大。除此以外，白果還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過(guò)敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗死、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。銀杏葉也有豐富的藥用價(jià)值，用銀杏葉熬水喝，治療頸椎疾病和肩周炎有奇效。

　　Doctors Best 超強(qiáng)銀杏精華膠囊每次1粒，每天服用1-2次，對(duì)人體的大腦和心理精神功能有益，可以讓血液流向大腦，從而提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。臨床表明對(duì)情緒有積極的影響，可以增強(qiáng)人們的交際、思維能力和聽(tīng)力。

　　不得不提的男性保健品，在現(xiàn)在的高壓下，男士們更要注意自己的身體健康和xing福生活。

　　4、 NOW Foods 諾奧 Maca 秘魯瑪卡膠囊 ：$12.70

　　瑪卡草本精華壯陽(yáng)，秘魯本地秘傳，能夠有效平衡人體荷爾蒙分泌，抗疲勞緩解壓力，還能增強(qiáng)精子活力，被Discovery稱為“天然偉哥”!

　　NOW Foods 諾奧 Maca 秘魯瑪卡膠囊每粒含有從秘魯中部附山區(qū)安第斯山上萃取精華500mg，，還豐富的磷、鈣、蛋白質(zhì)、鐵、天然纖維和礦物質(zhì)，能夠抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙，尤其適合成年男性服用，可增強(qiáng)體力、提高耐力、抵抗疲勞。

　　5、 Nature's Way Rhodiola Rosea萊萃美紅景天精華：$8.28

　　紅景天是生長(zhǎng)在歐洲和北極以及美洲高山地區(qū)的植物，具有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)認(rèn)證，可以提高人們的耐力和平衡內(nèi)分泌，增加能量，也可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的健康，同時(shí)提高身體的抗壓性。

　　Nature's Way Rhodiola Rosea萊萃美紅景天精華標(biāo)準(zhǔn)提取，膳食輔助，建議作為膳食補(bǔ)充，每日兩次隨餐服用。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的氨基葡萄糖的缺乏越來(lái)越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)軟骨不斷退化和磨損，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的關(guān)節(jié)問(wèn)題，骨骼保健也成了刻不容緩的問(wèn)題。

　　6、 Schiff希夫維骨力Glucosamine 2000mg 氨基葡萄糖：$9.71

　　氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人體內(nèi)合成的物質(zhì)，是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成份。Schiff 維骨力 Glucosamine 2000 mg 氨基葡萄糖 關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)素每?jī)闪Ｖ泻?000mg氨基葡萄糖和3.3mg透明質(zhì)酸，可幫助修復(fù)軟骨、維持關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)締組織結(jié)構(gòu)，促進(jìn)關(guān)節(jié)液分泌、加速軟骨組織再生和修復(fù)。隨餐服用，每日2次，每次1粒，或者每日1次，一次2粒。

　　止痛劑不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是確實(shí)有用，緩解燃眉之急。

　　7、 Stopain Extra Strength 強(qiáng)力疼痛緩解Roll-On滾珠：$8.32

　　Stopain Extra Strength 強(qiáng)力疼痛緩解滾珠主要成分是薄荷醇、葡萄糖胺及維骨力的一些成分，通過(guò)滾珠摩擦，將其滲透到皮膚，薄荷醇可起到止痛的作用，維骨力對(duì)于軟骨組織的再生、強(qiáng)化韌帶也有一定的作用。滾珠設(shè)計(jì)，使用方法簡(jiǎn)單，滾珠設(shè)計(jì)，哪兒疼涂哪兒，完全不怕傳統(tǒng)涂抹藥品時(shí)弄到手上。貨真價(jià)實(shí)的口碑貨!居家必備的標(biāo)配。

　　睡眠是身體得到休息和緩沖的時(shí)間，如果睡眠質(zhì)量不好，那么會(huì)在多方面影響身體的健康情況。

　　8、 Source Naturals源美Melatonin薄荷味褪黑素：$14.00

　　褪黑激素是人腦部深處分泌的一種胺類激素，由位于第三腦室后壁的松果體分泌出來(lái)。褪黑素最大的特點(diǎn)是，它是迄今發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的內(nèi)源性自由基清除劑，Source Naturals源美 Melatonin薄荷味褪黑素能夠幫助人體充分放松，輕松入眠，絕對(duì)是患者以及工作壓力大入眠困難人群的福音。

　　Source Naturals源美Melatonin薄荷味褪黑素每片褪黑素含量2.5mg，內(nèi)含維生素B6，主要成分是是褪黑素能有效改善睡眠，調(diào)節(jié)人體生物規(guī)律，促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)，有效恢復(fù)大腦疲勞。

　　父母年齡大了，或多或少的都會(huì)心臟不舒服，注重心臟保健是非常必要的，善存國(guó)民認(rèn)知度高，海淘靠譜。

　　9、 Centrum善存 Specialist Heart 心臟保護(hù)維生素營(yíng)養(yǎng)片：$9.11

　　Centrum 善存 Specialist Heart 心臟保護(hù)維生素營(yíng)養(yǎng)片富含維生素B、葉酸、抗氧化劑等其他維生素成分，可以維持血液循環(huán)，并保證血壓的正常，除了父母外，也適合生活壓力大的年輕人。成人每天一片即可。

　　不知道大家有沒(méi)有偏頭痛的毛病，Neil我是親生經(jīng)歷過(guò)，而且時(shí)常發(fā)作，疼起來(lái)感覺(jué)整個(gè)世界都不好了。頭疼不是病，疼起來(lái)要人命，止疼很必要!

　　10、 Nature's Way 然萃維 Feverfew Standardized Extract 標(biāo)準(zhǔn)小白菊提取物：$7.91

　　小白菊通過(guò)抑制大腦血清素的產(chǎn)生來(lái)緩解偏頭痛，英國(guó)一項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，連續(xù)4個(gè)月攝入小白菊提取物可以明顯降低偏頭痛發(fā)作的頻率和程度，同時(shí)改善偏頭痛引發(fā)的惡心、嘔吐和視覺(jué)障礙而且比起其他的治療偏頭痛藥物，小白菊不會(huì)導(dǎo)致腸胃不適和便秘。

　　Natures Way 然萃維 Feverfew Standardized Extract 標(biāo)準(zhǔn)小白菊提取物含有0.7%的臨床研究小白菊內(nèi)酯，通過(guò)自然的方式標(biāo)準(zhǔn)提取，適合偏頭痛人群，長(zhǎng)久服用可減輕發(fā)病率。