身體是革命的本錢，拿著本錢去賭就要有足夠的資本。然而身體總是被各種各樣的病痛困擾，這嚴重影響了你的生活。大家同樣的起點卻有輸有贏，你要學會保養(yǎng)自己的本錢，才能成為人生贏家。

　　本篇保健品大全從痛風、護肝、消化健康三個方面，為您的健康提供建議。

 

　　一、痛風篇

　　我們對痛風的了解并不多，但絕對是患者最折磨的病痛之一。

　　痛風經(jīng)常伴隨著肥胖、高血脂、高血壓、心血管疾病一起，是由于尿酸生成過多在體內無法排泄等原因造成，由于遺傳或家族病史造成的叫錯“原發(fā)性痛風”;經(jīng)常我們也會聽到由于吃藥過多造成的一種痛風，是由于服用的藥物或病癥本身讓尿酸增多的，這種則叫做“繼發(fā)性痛風”。

　　要對癥下藥，就要從根本上減少尿酸的產(chǎn)生，或者有利于多余尿酸的排泄：

　　(1)花青素緩解痛風

　　花青素又稱花色素，是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，可以阻止核酸降解為尿酸，從根本上減少尿酸的產(chǎn)生，從而緩解肌肉酸痛、肌肉腫大等痛風癥狀。

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　　NOW Foods Black Cherry Fruit 750 mg - 180 Veg Capsules 諾奧黑櫻桃膠囊 750mg*180粒

　　取自北美天然黑櫻桃萃取，利用黑櫻桃中的花青素和維生素E等，針對急性、慢性痛風都很有效果，作為膳食補充劑，輔助人體代謝尿酸，緩解疼痛。除此之外，黑櫻桃的抗氧化作用也是女士的最愛，抵抗疲勞并保養(yǎng)皮膚。

　　(2)芹菜籽利尿

　　芹菜籽是一種天然的鈣離子阻斷劑，利水功能幫助身體清血毒，排出尿酸，達到緩解關節(jié)腫痛的效果。

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　　Twinlab Nature's Herbs Power-Herbs Celery Seed-Power 芹菜籽素食草本膠囊

　　精心挑選高質量的芹菜籽，經(jīng)過加工之后提取率更精準，是一個方便實用的保健品，除減少痛風之外，還對高血壓、高血脂有減輕功效。

　　二、消化篇

　　消化不良大家都經(jīng)常聽吧，胃脹、胃痛，消化系統(tǒng)的健康直接影響到人體的各大機能，就整個能量轉化來說至關重要。

　　消化健康一定要提的就是益生菌和消化酶：

　　(1)益生菌

　　益生菌是一種對宿主有益的活性微生物，在人體腸道和生殖系統(tǒng)內，包含多種菌種，能夠競爭性抑制有害微生物吸收營養(yǎng)物質進入血液循環(huán)系統(tǒng)，還能產(chǎn)生泛酸、尼克酸、維生素K等物質，調節(jié)體內微生態(tài)平衡，從而改善腸道健康。

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　　Schiff Digestive Advantage Intensive Bowel Support 腸道消化益生菌

　　特別含有的BC30益生菌(凝結芽孢桿菌)比普通益生菌存活率高10倍，更易在腸道里存活并產(chǎn)生效果，能夠防止脹氣、腹瀉、肚子不舒服等狀況，支持健康的免疫系統(tǒng)。

　　(2)消化酶

　　消化酶顧名思義就是有助于消化的活性酶，在身體的化學反應中起到催化劑的作用，將食物分解為人體能夠吸收的小分子物質，患有腸道疾病或者消化不良的人群都會缺少消化酶。

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　　Source Naturals 源美 Daily Essential Enzymes綜合消化酶膠囊

　　采用Source Naturals專利的生物完整組合配方(BIO-ALIGNED)技術，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維等，每粒膠囊含有500毫克純素食、廣譜消化酶，有助于人體的自然消化過程，最大限度幫助身體吸收利用養(yǎng)分，同時降低消化系統(tǒng)不適，安全無副作用。有助于保持身體的重要消化功能，緩解便秘，促進新陳代謝，減輕毒素積累。

　　Enzymedica - Digest Gold with ATPro 240 Count - Most Advanced Digestive Enzyme Formula (FFP)消化黃金

　　采用ATProTM 消化酶提取技術，提供了無與倫比的最有效的消化酶，富含輔酶10、檸檬酸鎂和α-硫辛酸等成分，可以促進營養(yǎng)吸收，提高消化酶的可用性和減少消化過程中的能源需求，保持人體能量供給。經(jīng)過長期的實驗研究，Enzymedica ATPro消化黃金保證了藥效和消化效率，是美國最暢銷的消化酵素配方。

　　三、護肝篇

　　肝臟健康是中年人最為重視的問題之一，尤其是經(jīng)常應酬的朋友，飲酒和不良的吸煙習慣，都會對肝臟造成傷害。

　　(1)水飛薊

　　被譽為“天然的保肝藥”的水飛薊，是非常適合經(jīng)常喝酒和肝功能欠佳的人士的物質，具有保護肝，改善肝功能的作用。它可以防止多種毒素所致的肝損傷，調理肝臟，促進肝細胞的再生和修復，調節(jié)膽汁分泌，增強機體的解毒能力。

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　　Jarrow Formulas 杰諾 Milk Thistle奶薊護肝片150mg*200片

　　杰諾這款水飛薊素以30：1的比例高效提取，經(jīng)過臨床試驗證明能夠促進健康的免疫反應，此外還具有抗輻射、抗氧化，消除自由基延緩皮膚老化等功效。200片裝，每次1片，每日1-3次。

　　(2)姜黃素

　　姜黃素能夠促進膽汁分泌、發(fā)揮解毒功效，提高肝臟機能、改善身體功能。近些年來，姜黃素的抗癌作用也受到相當?shù)淖⒛浚瑢τ谄つw癌、大腸癌、肺癌、前列腺癌等有抑制效果。

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　　New Chapter 新章Turmeric Force 姜黃護肝膠囊，每粒含有姜黃素100mg，超臨界萃取物80毫克，乙醇提取物320mg。富含全面的護肝保肝的各種有機膳食配方，常吸煙喝酒應酬人士，肝功能欠佳者尤為適合。

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