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海淘零食 上班族周末的零食清單
這輩子我算是和零食分不開(kāi)了，工作日會(huì)克制，每周就等這一個(gè)周末允許自己放肆一會(huì)兒。又到了周五21：00的極客深報(bào)社虐心時(shí)間，上周的分享給大家的東南亞零食篇，還有很多大狠貨沒(méi)有拿出來(lái)虐大家，這周繼續(xù)給大家分享一個(gè)上班族周末的零食清單，坐穩(wěn)咯!
2020-03-21 19:07:53 -
分享一個(gè)上班族周末的零食清單
有人健身的理由很簡(jiǎn)單，就是為了理直氣壯地吃更多。健身圈有“Cheat Day”這一說(shuō)法，也就是欺騙餐。什么意思呢?就是建議在你天天餓成狗什么都不敢吃的飲食克制計(jì)劃中，安排一天甩開(kāi)膀子敞開(kāi)吃。這樣做的好處就是以免身體習(xí)慣了低卡攝入狀態(tài)而造成新陳代謝下降，也能避免出現(xiàn)可惡的減肥平臺(tái)期。
2020-03-19 21:17:17
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