面膜是一款很好的護膚品，但有的人在日常生活中不注意護膚，在臉上感覺很干燥的時候才想起來敷面膜，而且想一天敷兩次面膜，快速補水護膚，這樣真的好嗎？今天我們就來說說，一天敷兩次面膜好嗎。

一、一天敷兩次面膜好嗎

一天敷兩次面膜不僅起不到護膚的效果，還會傷害臉部肌膚，因為面膜敷太多，皮膚也不一定能吸收，這樣皮膚負擔太重，容易造成營養過剩，長期這樣下去還會造成敏感肌，所以一天敷兩次面膜是不好的。

二、一天敷兩次面膜的危害

1.會引起臉部長痘

由于臉部肌膚存在新陳代謝，肌膚自身有著一定的吸收力和承受度，經常敷面膜會讓臉部肌膚無法承受面膜的營養，從而形成營養過剩的現象，最終讓臉部長痘。

2.產生依賴性

面膜主要的作用是給肌膚補充營養，但是肌膚自身也有一定的修復能力，如果外來的營養過多，會讓臉部肌膚產生依賴性，使肌膚失去了本身的自我調節能力。

3.造成毛孔粗大

經常敷面膜，面膜中的營養成分會撐大毛孔，時間長了會讓毛孔粗大，而且毛孔粗大是不可逆的，只能靠醫美去解決，這樣不僅起不到保養肌膚的功效，還會傷害肌膚。

三、敷面膜的最佳次數是多少

面膜的種類不同，所以各自的使用頻率也不同，一般的保濕補水類面膜一周用2-3次最好；清潔面膜一周用1次；營養型面膜一周使用1-2次，這樣才能讓面膜發揮出最大的功效。

四、一天中何時敷面膜效果最佳

晚上睡覺前進行面膜護理效果最佳，最好在11點之前完成。晚間，細胞的生長和活動最為活躍，因此皮膚對營養物質的吸收能力也會增強。在晚間敷面膜，有助于面膜中的營養成分隨新陳代謝進入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。

面膜雖然是一種優秀的護膚品，但正確使用方法是非常重要的，只有這樣才能使面膜充分發揮最大功效。