很多女生喜歡自己在家自制面膜，覺得這樣的面膜原料天然，用著放心，尤其是蜂蜜面膜，是自制面膜中最受歡迎的一款。那么蜂蜜面膜可以天天敷嗎？今天我就來說說，蜂蜜面膜可以可以天天敷，以及蜂蜜敷面膜有什么功效。

一、蜂蜜面膜可以天天敷嗎

蜂蜜面膜是不能天天敷的，因為蜂蜜除了可以滋潤保濕，還有很強的清潔力，如果頻繁使用這類面膜，會導致肌膚屏障受損，傷害臉部角質層。

二、蜂蜜敷面膜有什么功效

1.可以延緩衰老

現代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。

2.滋潤肌膚

蜂蜜內含有大量的礦物質，能滲入到皮膚深處，深層滋潤保濕，讓皮膚細胞更有活力和彈性。

3. 清潔皮膚

蜂蜜具有很強的殺菌消炎作用，可以起到保護皮膚、清潔皮膚的作用，讓皮膚變得有光澤。用蜂蜜敷臉做面膜，可以清潔皮膚表層，讓皮膚變得透亮。

蜂蜜面膜的功效

三、蜂蜜面膜怎么做

蜂蜜可以與其他帶有功效的產品混合著使用，下面就介紹幾種蜂蜜面膜的做法。

1.蜂蜜檸檬面膜

取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉后均勻涂于面部，15-20分鐘后洗去，每周1次。

功效：美白、保濕。

2.蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每周1次。

功效：滋養肌膚，延緩皺紋滋生，讓皮膚變得白嫩。

3. 牛奶維E蜂蜜面膜

取一匙蜂蜜、三匙牛奶、一顆維他命E的油，將它們充分攪拌并混合后，敷于臉部15分鐘（避開眼部周圍），然后用溫水洗凈。

功效：使皮膚變得柔軟、光滑且有光澤。

蜂蜜是一種滋補品，只有合適的使用量才能發揮其最大功效。