我們每個人的體質(zhì)都不一樣，所以針對不同的體質(zhì)和人群，月見草油的服用方法也不一樣。下面，我們就來介紹一下月見草油不同的服用方法。

　　女性經(jīng)前綜合癥患者：可于月經(jīng)前7-10天服用，每天3次，飯后用水送服，到月經(jīng)開始時停服。平時每日1次，每次1片，也是飯后用水送服，可根據(jù)實際情況適當(dāng)調(diào)整。

　　需要養(yǎng)護神經(jīng)的人們：月見草油 可配合維生素b、c和鋅一起服用，具有促進精神健康的良好功效。英國“精神分裂癥協(xié)會”證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油軟膠囊配合維生素b，c和鋅一起服用，可提高人體的思考能力，效果極佳。

　　濕疹患者：將月見草油軟膠囊刺破，涂在患處，早晚各一次即可。

　　伴隨發(fā)炎癥狀的疾病患者：如自體免疫性疾病、過敏性疾病及關(guān)節(jié)炎患者，可與深海魚油合并服用，例如每天攝取每粒1000毫克膠囊含EPA及DHA(w-3多元不飽和脂肪酸)300毫克的深海魚油膠囊三至四粒，加上500毫克的月見草油膠囊四至六粒，這樣的保養(yǎng)效果，應(yīng)會比單獨使用月見草油來得有效。

　　粉刺患者：將月見草油和維他命c與鋅一起服用，對于粉刺有顯著效果。