還記得風靡國內的養樂多、喜樂、樂百氏、哇哈哈、津威、太子奶等乳酸菌飲料（Lactic Drink），酸酸甜甜的味道很受大家的歡迎，再加上它有幫助消化、保護腸道健康的功效，餐后來一瓶很可！其實乳酸菌飲料可不是國內才有的，英國大大小小的超市里也能買到好喝的乳酸菌飲料。今兒個就來盤點一波英國超市里的人氣乳酸菌飲料品牌吧！

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達能 | Actimel

達能公司（Danone）是一家總部位于法國巴黎的國際知名食品企業，創始于1966年。如今，達能確立了四大核心業務：鮮乳制品、飲用水&飲料、嬰兒營養品和臨床營養品。品牌的乳制品尤其是酸奶非常有名，咱們以前在國內吃的達能王子餅干和達能酸奶，就是這個牌子啊。1994年，達能推出益生菌酸奶飲料Actimel，隨后在全球15個國家進行銷售。

Actimel一詞源自佛蘭芒語“Active melk”，字面意為“活性奶（Active Milk）”，號稱除了普通酸奶中含有的兩種乳酸發酵菌以外，含有Actimel的酸奶還攜帶一種獨一無二的發酵菌：L.casei Defensis。每天早上飲用能夠增強防御能力。Actimel在英國有超多種口味，適合3歲以上所有人群飲用。建議大家可以將它作為早餐的一部分，既可直接飲用，也可以沖泡麥片或制作奶昔。Actimel在英國各大超市都能找到，比較常見的口味是草莓、藍莓和椰子。

倍樂醇 | Benecol

Raisio Oyj是一家成立于1939年的芬蘭公司，從事生命科學研究，研發生產谷類食品和動物飼料。目前業務遍布9個國家。芬蘭化學家Ingmar Wester在他的公司里經過多年研究，在1989年，巧妙地結合了植物甾醇Plant Stanols與菜籽油提取物制造出植物甾烷醇酯，它可以很容易地混入食品中且不改變食物本身的口味和質量。1995年，Benecol倍樂醇食品作為為降低芬蘭國民膽固醇的公共衛生計劃的一部分，第一款倍樂醇產品——人造黃油誕生，并迅速受到消費者的歡迎。1999年，倍樂醇食品進入英國和愛爾蘭，現在其銷售的產品包括酸奶、迷你飲料和軟奶酪等等。Benecol一詞是“Bene”（Good）和“Col”（Cholesterol）的結合，意為對膽固醇有好處。

倍樂醇在英國以6瓶為單位售賣，每瓶中包含的植物甾烷醇能有效降低血液中的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。倍樂醇在英國有7種口味，除了單一的水果，如草莓、黃桃，還有綜合水果口味的，比如熱帶水果混合味。同樣地，倍樂醇既可以直接飲用，也可以泡麥片或拌水果吃，但建議每天吸收不超過3g的植物甾烷醇哦，所以別一下子喝好幾瓶！

養樂多 | Yakult

這個大家都知道啦（沒喝過的小伙伴，你們的童年呢？），養樂多是來自日本的乳酸飲料。養樂多公司（Yakult）自1935年創立起，就開始生產和銷售活性乳酸菌飲品。養樂多公司現已發展成為全球最大的活性乳酸菌飲品制造公司之一，至今已有70多年生產和銷售發酵型乳制品的歷史，銷售網絡遍布30多個國家和地區。

大家都知道，養樂多的瓶子很小，國內售賣的每瓶含量100ml，而英國售賣的，每瓶只有65ml。別看這么小小的一瓶，該公司可號稱每1ml里面含有至少1億的活性乳酸菌喔。可以幫助身體增加有益菌，減少有害菌。其功效是補充腸道有益菌來改善腸內環境、刺激腸道蠕動，并加速將腸內有害物質排出，有效保持腸道健康。另外還有人體所需的蛋白質、鈣、維生素B2等營養物質。

養樂多在英國有2種口味：一種是紅瓶裝（The Original Version），一種是藍瓶裝（The Light Version）。藍瓶版比紅瓶版的少糖，其余成分都一樣，兩者都保證每瓶包含至少65億乳酸菌。任何時間都可飲用，餐后效果更佳，記得喝前搖一搖。目前在英國各大主流超市都有售。請記得一定要保持冷藏喔。

Müller

相信不少寶寶都嘗過Müller Corner系列的酸奶，把旁邊的果醬拌進酸奶里，美味又有趣味。回顧歷史，1896年，愛好酸奶的Ludwig Müller第一次建立了自己的小巴伐利亞村莊乳制品。1970年，他的孫子Theo Müller接管家族企業，改進了配方，并對產品提供營銷支持，公司迅速壯大，直至今日，整個歐洲的人們都在享受Müller的味道。現旗下有幾大系列：Corner、Müllerlight、Müller Rice、Vitality，以及Amore等等。其中Vitality就是低脂乳酸菌飲品啦，分為兩類包裝：乳飲料和酸奶，均富含益生菌。