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　　卵磷脂可謂是最常見的老年人保健品，但你知道它的作用嗎?吃卵磷脂有哪些講究呢?卵磷脂降血脂這是真的嗎?降血脂保健品真的適合父母嗎?保健品也要吃對才行。下面，小編為大家來介紹Swisse卵磷脂片的相關信息。

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　　卵磷脂降血脂這是真的嗎?

　　卵磷脂是脂溶性食品，吃多了會儲存在身體內，對身體不好;因此吃卵磷脂一定要注意它每天的用量，最好在醫生指導下服用或每天只服一次，可以比說明書的推薦用量少一些。

　　卵磷脂能促進脂肪代謝，分解多余脂肪、防止肥胖、軟化血管;可以促進膽固醇的溶解和排泄，有降血脂、預防動脈硬化及防止脂肪肝形成的作用。因此它適合血脂高的人，可適當補充一些，卵磷脂作為豐富高效的營養素，適當服用對肝腎不會造成損害。但是，健康人無需額外補充，如果不偏食，正常人膳食中卵磷脂的需用量就足夠。

　　對卵磷脂降血脂的作用，如果想取得更好的效果，還需搭配補充深海魚油營養補充劑。富含卵磷脂的食物主要有鯽魚、雞蛋黃、鵪鶉蛋、花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁、松子、榛子等堅果，還有深海魚、大豆及豆制品、黑木耳等。營養醫生建議，健康人多吃這些食物，來補充卵磷脂，比單純服用卵磷脂營養補充劑要好。

　　Swisse卵磷脂片介紹

　　Swisse 1200mg 卵磷脂膠囊(護肝降三高)以優質大豆為原料提煉而成的卵磷脂，富含有膽堿、維生素、礦物質、亞麻酸及次亞麻酸等成分。安全健康，易吸收無副作用。除吸收多余脂肪，調節血脂，塑造良好身形外，還具有保護肝功能、保持血管暢通、促使胎兒神經系統發育、預防老年癡呆、美容養顏等多重功效。不含任何糖及碳水化合物，糖尿病人也可以安全使用。