即使忙碌也能享受生活 Holland at Home荷蘭之家中文官網營養早餐系列產品推薦

 

　　話說小荷最近也開始了正式的工作，每天早晨起床的時候總是非常得不想離開那個溫暖的被窩，所以起床的時間也被一推再推，然后就……遲到了，當然不會!!小荷這種視工作為生命的人，怎能會讓別的事情耽誤我寶貴的工作時間，絕對不是因為怕被扣工資才這樣。早餐的時間自然是被犧牲掉了，可是發現早上不吃飯，然后上午的時候實在窘迫萬分，經過多年的上學經驗，發現麥片和面包的組合實在不錯，如果有時間再煎個雞蛋火腿啥的，順便切個水果，那簡直人生贏家呀……

 

　　那么早晨吃麥片有什么營養?

 

　　燕麥的特別奉獻就是β-葡聚糖，能夠防感冒，防癌，降低膽固醇，調節血糖，保護腸道，抗輻射等多個好處，另外呀，燕麥它除了附有足夠的淀粉以外，更擁有充分的蛋白質及其膳食纖維供應：燕麥中水溶性膳食纖維區別是小麥及其玉米的4.7倍 及其7.7倍。

 

　　在早餐時食用燕麥作為主糧，既可以提供充足熱量、補充人體所需的蛋白質，更能依靠膳食纖維的獨有功效，操縱消化速度的平穩，協助人體保持正常的血糖水平，讓消化系統在其后的一整天里連續而順暢地為人體提供能量。

 

　　該如何選擇麥片?

 

　　仔細閱讀配料表，識別真假燕麥片。燕麥產品的營養價值與其中燕麥的含量直接相關，比如100%純天然燕麥就比添加了其他配料的速溶產品好。選購時要仔細閱讀產品配料表，純天然燕麥產品的配料表中只有“燕麥”，而營養差一些的產品配料表中還有“植脂末”、“白砂糖”、“麥芽糊精”、“食品添加劑”等成分。

 

　　越黏的燕麥越好。煮制過程中，燕麥粥會變得越來越黏稠，這種黏性來自于β-葡聚糖。β-葡聚糖含量越高，黏性越大，則保健效果越好，口感也越滑爽。

 

　　Bountiful 斯佩爾特什錦早餐麥片(500g/袋)

 

　　Bountiful斯佩爾特什錦麥片能讓您享受一道美味的早餐，開啟有能量的一天。本品完全有機，斯佩耳特小麥能保持血糖水平穩定，對于小麥過敏的人來說，可以作為良好的替代品，非常健康。

 

 

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　　Biobim 加水果的全麥谷物早餐 (價值包) (6 包 of 300 克)

 

　　Biobim 加水果的全麥谷物早餐是一份專門為兒童制定的美味的，令人滿意的，添加了水果和蔗糖全麥谷物早餐。同時，Biobim 加水果的全麥谷物早餐與酸奶搭配食用也非常美味，并且適合整個家庭分享。

 

 

　　購買地址：http://www.holland-at-home.com/cn/biobim-plus-wholegrain-breakfast-fruit-1-pack-of-300-gr-1.html

 

　　Brinta 早餐粥 (1 包 of 500 克)

 

　　問一個荷蘭移民，他最懷念荷蘭的什么產品時，毫無疑問Brinta是高居榜首的。這款美味而天然的荷蘭早餐粥是獨一無二的，它由含100%全麥纖維和豐富的天然維生素B的食材做成。每一碗Brinta早餐粥都富含礦物質(包括鎂和鐵)，所以每天早晨您在享受美味的早餐時，可以給身體補充所需的營養物質。

 

 

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