寶媽說我給孩子吃魚肝油了，不用補鈣了，孩子不會缺鈣的，還洋洋得意的，殊不知是自己缺乏知識反而會害了孩子，無知的愛是一種傷害。接下來我們來了解了解魚肝油和海藻油的區別有哪些不同。
現在魚肝油已經家喻戶曉了，已經成了家庭首備產品，很多媽媽甚至不再補充鈣品或其他。認為魚肝油之基礎和全面，甚至萬能。其實，魚肝油與海藻油的效果完全不一樣，寶媽們一定要分清楚。
海藻油和魚肝油是完全不同的，其中也有不同的類型，海藻油是天然的海藻，提取元素非常適合給一些孕婦或哺乳期的女性食用，能促進身體健康，提高身體免疫能力，對人體大有好處，不過在平時也需要注意，魚肝油的定義和海藻油有不同，雖然都是深海中的植物提取，但是魚肝油的營養價值會更高一些。
魚肝油不是海藻油DHA。魚肝油是AD，同鈣搭配使用，更好地促進鈣吸收，預防佝僂病等。但是很多媽媽都不給孩子補鈣導致孩子雖然每天補充還是缺乏的狀態，應該反思不是產品的問題而是方法的問題，DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在視網膜中約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
海藻油DHA優于深海魚油DHA。因為魚油DHA是從海洋魚類中提取，而魚類本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，經過消化吸收在體內有所積累。 由此再提純得到的DHA當然沒有直接從海藻中萃取的純度高，品質好。而且，環境污染日益嚴重，生活在海水中的魚類極易受到重金屬之類的有害物質污染。而海藻可以在無污染的環境內人工培育，來源也更就安全。在國外，DHA藻油已有廣泛應用。許多著名嬰幼兒奶粉，也都將DHA藻油作為重要的營養元素添加。因此我們只吃海藻提取的DHA。請各位媽媽慎重選擇!
單品推薦：
Bio Island魚肝油
Bio Island 澳洲嬰幼兒鱈魚魚肝油中的鱈魚魚肝油里的成分含DHA、EPA、Omega-3以及維生素A、維生素D和維生素E成分，所以兼具了魚油和魚肝油的作用。新包裝每一粒都是獨立包裝，不會跟舊包裝一樣開封后容易粘連，攜帶也比較方便，安全放心。新包裝除了在包裝上的提升外，最主要的是新包裝比老包裝更符合澳洲魚油提升的新驗檢標準，在腎臟的吸收方面更有優勢，對寶寶的眼睛發育、腦部發育和骨骼發育更有幫助。
Bio Island DHA海藻油
Bio Island 生物島 高純度DHA營養膠囊，選用天然優質海洋裂壺藻，每粒膠囊含裂壺藻油250毫克，相當于100毫克的高純度DHA，不僅能夠幫助促進嬰幼兒腦部，神經系統和視覺系統的健康發育，還能維持膽固醇，甘油三酯和ω-3脂肪酸的平衡，提升身體健康。
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