個人認為，一歲以內的孩子盡量少吃味道太重的東西，因為味道越好，會越不愛吃不能添加鹽或其他調味劑食品的飯。另外則是高糖高鈉的食物會對寶寶的腎臟造成嚴重負擔。所以飯仔一歲內從未吃過我們大人的飯菜，哪怕是用開水燙過的。

　　但是一些小零食還是必須的，因為一則可以鍛煉寶寶的抓握能力，另外，可以訓練寶寶一些技能，比如不愛爬的寶寶訓練爬或者大人忙不過來的時候自己吃點兒東西安靜的待一會兒。國產的小零食一般都是高糖高鈉的，不是脂肪就是反式脂肪，之前參加了天貓的寶貝計劃中過福袋，其中有一包旺仔小饅頭，我一看成分，直接自己解決掉了。國外的嬰兒零食做得很好，會刻意添加鈣，鋅還有維生素等，所以在國外，吃零食的同時也補充了營養。

　　酸奶溶豆 推薦指數：★★★★★

　　我覺得給一歲以內嬰兒最好的零食就是酸奶溶豆。

　　酸奶溶豆不但可以當零食給孩子吃，酸奶還可以增加腸道有益菌群，對拉肚子還有便秘等腸道問題有幫助作用。酸酸甜甜的味道寶寶都很喜歡。

　　目前比較熱的酸奶溶豆主要是嘉寶和happy babies的.這兩個牌子的口味各不相同，媽媽們可以一種買點兒，這個寶寶越大，吃的越費哦。一袋3刀多，吃的好心痛啊。

　　飯仔吃的都是happy babies，也就是禧貝的。個人認為香蕉味最好吃，而且營養成分也比藍莓的要高些。草莓味的成分和香蕉味的一樣。但是香蕉味太酸了，飯仔第一次吃溶豆才七個多月，吃的就是香蕉，酸到了，不愛吃，剩下的都是我搞定的。后來十個月的樣子再嘗試香蕉，非常愛吃。我覺得第一次吃溶豆，尤其是偏小月齡的寶寶應該從藍莓吃起。藍莓的味道是最溫和的。

　　星星泡芙 推薦指數：★★★★★

　　星星泡芙入口即溶，不怕嗆到寶寶。恰到好處的大小非常適合小寶寶用大拇指和食指夾著吃，個人認為是最適合鍛煉寶寶手指能力的零食。最最重要的是，星星泡芙零脂肪，零鈉。

　　目前比較熱的星星泡芙主要是嘉寶和plum這兩個牌子，個人覺得嘉寶口感更好，當然價格也比plum貴點。Plum比較香。

　　飯仔六個半月的時候接觸的第一個零食就是嘉寶的星星泡芙，香草味。當時吃的少扔的多，主要是他總是夾不準。到了他7個多月的時候，手指的靈活度已經很好了，拇指和食指夾東西很穩，還知道自己伸進罐子里自己夾出來吃。我哥的兒子只比飯仔大4天，嫂子在他九個多月的時候才從我這拿了一罐泡芙，但嫂子說他夾不準，吃不到發脾氣扔了。我覺得這個跟飯仔吃泡芙吃得早有很大關系。

　　芝士奶酪泡芙條 推薦指數：★★★★☆

　　芝士泡芙條味道大人吃著很不錯，但個人感覺寶寶吃著有點上火，所以這個推薦的不是它的口味，而是營養。星星泡芙每80粒才能滿足寶寶對鈣的4%日需量，但芝士泡芙條每16條就能滿足寶寶對鈣的6%日需量。不敢給寶寶吃鈣鎂鋅之類的補鈣營養品的媽媽們，選擇含鈣量高的芝士泡芙條是個不錯的選擇，關鍵是寶寶都愛吃。

　　目前飯仔吃過的泡芙條有2種，嘉寶和地球最好。地球最好口感輸嘉寶不止一個檔次，所以只吃過一罐，之后都是吃的嘉寶。

　　嘉寶全谷手指餅 推薦指數：★★★★☆

　　出牙期的寶寶除了需要baby banana這樣的磨牙棒之外，還需要富含營養的磨牙餅干。曾經泡論壇迷信地球最好的磨牙餅干，淘回來直喊坑爹，硬得連我自己都快咬不動怎么給寶寶磨牙啊!吃完整張臉還烏漆墨黑的。后來淘了這個手指餅，飯仔很愛吃。

　　其實手指餅的含鈣量比芝士泡芙條更高，達10%，但維E缺低了一半。

　　不過芝士泡芙條適合還未開始萌牙的寶寶，因為入口即溶，手指餅如果過早給寶寶吃，他不會咬，只會舔，那就失去了磨牙餅干的功能了。只能說，每個階段有每個階段的零食吧。如何判斷區分?當你看到你家寶寶的牙齦腫了，就可以吃手指餅啦!

　　嘉寶香蕉曲奇 推薦指數：★★★★☆

　　香蕉曲奇和手指餅都屬于磨牙餅干，但香蕉曲奇更硬些，味道也是相當的好。二者的營養成分幾乎相同，香蕉曲奇更耐吃點。

　　寶寶牙齒還沒有真正萌出吃手指餅，當寶寶的牙齒已經出來了，就可以換香蕉曲奇了。當然，為了安全起見，在寶寶吃磨牙餅干的時候，媽媽是千萬不能走開的哦。

　　嘉寶谷物曲奇 推薦指數：★★★☆☆

　　谷物曲奇推薦的食用月齡是比手指餅和香蕉曲奇稍早的，成圈圈狀。比手指餅稍硬，比香蕉曲奇稍軟，維E和鋅都比手指餅和香蕉曲奇多一點，但鐵則稍微少點。不過谷物曲奇的脂肪和鈉都比手指餅和香蕉曲奇低。從口感上將，谷物曲奇沒有什么優勢，但三者中，谷物曲奇是最耐吃的。

　　HOT-KID 推薦指數：★☆☆☆☆

　　看左上角那個標識，應該猜到它跟旺仔是什么關系了吧?看介紹，原來注冊公司是臺灣的，生產工廠在中國，然后進口到美國去的。親，這旺仔在美國可是進口零食啊!

　　繼承了所有國產零食的特點，它除了鈉、糖，蛋白質，沒有其他任何營養成分了。維A，維C，鈣，鐵，全部為零!