益生菌哪個牌子好？益生菌怎么選？所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物，有助改善宿主腸內微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多，包括：動物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌（俗稱A菌）、比菲德氏菌（俗稱B菌）、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。腸道細菌原生態的平衡與否，牽動著人體健康，一旦腸內的益生菌增加，害菌就會減少，如果能適時添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑，可達到嬰幼兒腸道保健的功效。

益生菌哪個牌子好 益生菌怎么選

      衛生部于2012年對有關菌種進行了安全性評估，根據安全性評估結果最終確定了可用于嬰幼兒食品的6株益生菌菌株，分別是嗜酸乳桿菌NCFM，動物雙歧桿菌Bb-12，乳雙歧桿菌HN019和Bi-07，鼠李糖乳桿菌LGG和HN001。其中的動物雙歧桿菌BB-12和鼠李糖乳桿菌LGG均為丹麥科漢森生產，占了國家允許用于嬰幼兒食品的益生菌1/3。

 

 

     益生菌的選購原則

 

     1、要選優

 

     要選優質益生菌，就是說要選擇“安全、高活性、有著經臨床驗證的功效”的益生菌。因此，選擇歷史悠久，在國際上有著較高威望的知名品牌是很重要的。

 

     2、有針對性

 

     大家已經知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌種、不同菌株、不同的供應商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（當然，這種功效一定要經過臨床驗證的）。因此，我們選擇益生菌也應該根據不同的功能需要，來選擇適合我們自己的益生菌產品。

     

     3、分段營養

 

     眾所周之，不同的年齡階段需要不同的營養，而不同年齡段所出現的健康問題也不盡相同，解決辦法也各有側重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期，也屬于“免疫不全期”。此時期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機體抵抗力較弱，極易發生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病，在此階段通過補充益生菌，維持腸道菌群平衡，保持益生菌的優勢地位，對嬰幼兒童健康影響極大。分年齡段定制的益生菌產品更能貼合不同年齡段嬰幼兒童的......

 

 

     益生菌的用法

 

     益生菌是不是吃得越多越好，怎樣的益生菌才能起作用？一起來看下吧。

 

     1、兒童不宜過多喝益生菌飲品

 

     中老年人特別適合喝酸奶，因為本身他們腸道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補這方面的不足。腸道有慢性炎癥的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不過，兒童對益生菌的需求量并不是很多，因為本身他們正處在發育中，無須太多的“外力”。如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產生不良影響。

 

     2、活性菌起保健作用

 

     中國乳品行業協會理事長王丁棉指出，含有益生菌的酸奶或乳酸菌飲料，其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是，這些“活”性菌在人體喝了之后，有多少量的菌能存活到進入大腸并定居下來？它的“活”是在什么溫度、時間段里能保存下來，就很有考究。

 

     據介紹，含有益生菌的飲品被人體喝下后，它需經過胃液才能到達大腸，而胃液是一個高酸環境，部分益生菌缺乏耐酸性，難以抵抗胃液的強酸作用，根本無法到達腸道......

 

 

     益生菌的產品什么牌子好？

 

     寶寶的益生菌產品數不勝數，怎樣才能選出好產品？寶寶食品無不追求天然安全，天然純凈才能給寶寶更好的營養。

 

     1、看活菌數。寶寶的益生菌需求量和大人不同，專家推薦每天攝入活菌數約40億—100億。

 

     2、看菌種。最好選用含有嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌和嬰兒雙歧桿菌的益生菌產品，人體健康腸道內95%的益生菌是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌，嬰兒雙歧桿菌是嬰幼兒時期特有的優勢菌種。

 

     3、看劑型。但對于較小的寶寶來說，沖劑是更好的選擇。對于較大的兒童，咀嚼片是較好的選擇。

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