減重的方法，無非兩個方面，運動和飲食。想要科學性的事半功倍，可以借助一些輔助健身減脂產品。在這方面，美帝有一些黑科技還是可取的，這款Nutrex熾天使出來很長時間了，銷量和口碑都很不錯。成分主要是咖啡因、植物纖維素等。配合上運動，這貨的威力發揮很強，有用戶反饋鍛煉的積極性很好，不怎么覺得累，饑餓感明顯減少，有氧能力提高很多，一段時間后脂肪明顯減少，整個形體都上去了。18歲以下不適合，吃藥期間也不要吃。


                                   

這款必須配合運動，只吃不動那就不要買了，那樣只會讓你頭暈上火。也有用戶反饋有點上火，建議鍛煉前后多喝水，不建議傍晚之后服用，會影響睡眠，周末白天在家鍛煉可以服用。從我個人減肥經歷來說，不運動就想持續減肥還不反彈，那是不現實的。運動，加上高蛋白低碳水的飲食方式，才能成功塑造好的體型，加油~

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