以前總會因為早上來不及，就常常不吃早餐。為了方便會準備芝麻糊、麥片之類的。后來接觸到水果谷物混合型麥片，Sukie就喜歡上了這個味道。理由很簡單，一是它像薯片一樣好吃，二是可以自己隨意發揮各種吃法!

 

　　這款麥片產自澳大利亞，全谷物早餐麥片的熱量是356大卡。每100克Weet-Bix 全谷物早餐麥片的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。有多種口味，大人小孩都能吃，價格還算合理。

　　Weet-Bix 營養谷物低脂沖飲燕麥片 原味 1.2kg

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　　Weet-Bix 營養谷物低脂沖飲燕麥片 原味 575g

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　　Weet-Bix 營養谷物沖飲燕麥片 野莓味 500g

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　　Weet-Bix 兒童燕麥片 原味 375g(低糖無鹽高鈣)

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　　除了這款澳洲貨，還發現一個不錯的德國產麥片。德國Dr.Detker歐特家博士，這個以烘培起家的美食品牌，他們家的麥片，有非常獨特的烘培口感，酥脆又營養，燕麥、多種水果干，融合酸奶片，美味又營養，可以泡牛奶、酸奶、也可以干吃!口感有點像calbee，但又沒那么膩!小孩大人的健康早餐，辦公室搬磚工人的理想下午茶!

　　多種口味供選擇：

　　Dr.Oetker 歐特家博士 Vitalis 酸奶草莓早餐麥片 600g

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　　Dr.Oetker 歐特家博士 Vitalis 低糖酥脆谷物早餐麥片 600g

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　　Dr.Oetker 歐特家博士 Vitalis 多種水果早餐麥片 500g

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　　Dr.Oetker 歐特家博士 Vitalis 經典葡萄干蜂蜜酥脆早餐麥片 600g

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　　Dr.Oetker 歐特家博士 Vitalis 巧克力酥脆早餐麥片 600g

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　　Dr.Oetker 歐特家博士 Vitalis 低糖巧克力早餐麥片 600g

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　　Sukie教你吃：

　　可以搭配蜂蜜和牛奶。

　　夏天，用冰牛奶泡開，可以加入你喜歡的水果干、再加入一小杯酸奶，真是看著就流口水了，大人小孩搶著吃。

　　冬天，用熱牛奶加入2-3塊麥片餅，或者加入少量的蜂蜜，及少許水果粒、一碗營養豐富的早餐就OK了。

　　口味好多好豐富，選擇這么多，媽媽再也不用擔心我不吃早餐啦。