weet-bix怎么吃 澳洲麥片Weet Bix吃法

　　Weet-Bix是澳洲Sanitarium公司出品的一款高纖維谷物，在澳大利亞及新西蘭有售，深受當地民眾的喜愛。

　　美女精英高管安迪姐姐的早餐必備哦~

　　Weet-Bix購買鏈接：http://cn.pharmacyonline.com.au/acoe/weetbix.html

   

　　這款在新西蘭超市隨處可見的麥片，絕對是Kiwi廚房里的“標配”，但是吃法基本都是泡牛奶，簡直跟大紐村的時尚潮流一樣單調乏味……
 

　　“為了讓大家別再吐槽大紐村的“國民美食”，今天妹紙就為大家帶來Weet-Bix的百變吃法，讓你收貨一份不一樣的Weet-Bix早餐~

　　Weet-Bix Winter Warm Up一碗甜甜的楓糖牛奶果干粥，治愈冬日的寒冷~

　　食材Weet-Bix 2塊燕麥片 ¼杯水 100毫升低脂牛奶 200毫升香蕉片 120克低脂奶油 30毫升水果干、堅果碎 2茶匙楓糖漿 ¼茶匙 做法

　　取奶鍋一個，

　　將牛奶、水、燕麥片、香蕉片倒入，

　　小火加熱兩分鐘后，

　　將Weet-Bix放入，

　　攪拌，煮至粘稠，

　　倒入大碗中，

　　淋上奶油、楓糖漿，

　　撒上水果干和堅果碎即可享用。

　　Marmite Weet-Bix combo抹上馬麥醬的Weet-Bix，別有一番風味~

　　食材Weet-Bix 4塊黃油馬麥醬 2茶匙 做法
 

　　先在Weet-Bix上涂薄薄一層黃油，

　　再涂上馬麥醬即可~

　　Energy Bars可以DIY來當做健康小零食，假日里追劇必備~

　　食材全麥面粉 ¼杯baking powder ½茶匙Weet-Bix ¼杯，碾碎燕麥片 ¼杯黃糖 適量水果干、堅果碎 適量雞蛋 1個豆漿 ½杯黃油 2茶匙蜂蜜 2茶匙 做法

　　烤箱預熱到170攝氏度，

　　取 20cm x 30cm lamington烤盤一個，

　　鋪上烘焙紙;

　　將面粉、baking powder、Weet-Bix、

　　燕麥片、黃糖、水果干、堅果碎混合;

　　在混合物中打入雞蛋，

　　倒入豆漿、黃油和蜂蜜;

　　將混合物倒入烤盤，烘焙25-30分鐘;拿出冷卻后即可享用。

　　Mashed Potato and Weet-Bix土豆泥與Weet-Bix一起，會碰撞出怎樣的火花?

　　食材土豆 1公斤 去皮切塊豆漿 ¾ 杯奶油奶酪 125克鹽 1茶匙Weet-Bix 4塊 碾碎黃油 1茶匙 做法
 

　　土豆加水煮至軟嫩，

　　將多余的水倒出;

　　加入豆漿、奶油奶酪和鹽，

　　將土豆搗成土豆泥;

　　將Weet-Bix碎和黃油混合，

　　撒在土豆泥上;

　　烤箱預熱至180攝氏度，

　　將土豆泥放入，

　　烤25-30分鐘即可。
 

　　Mixed Vegetable BakeWeet-Bix 也可以用來烤蔬菜喔~
 

　　食材土豆 2個 去皮切塊紅薯 1個 去皮切塊西蘭花 100克菜花 100克西葫蘆(courgette)1根 切片番茄罐頭 425克紅洋蔥 1個 切碎大蒜 1頭 切碎Weet-Bix 2塊 碾碎面包屑 ½杯奶酪碎 ½杯 做法烤箱預熱至200攝氏度;

　　鍋里水煮沸，

　　放入土豆和紅薯煮10分鐘，

　　再加入菜花、西蘭花、西葫蘆，

　　煮兩分鐘，將蔬菜撈出，

　　瀝干水份;

　　蔬菜里倒入番茄罐頭、紅洋蔥、大蒜，

　　撒上Weet-Bix碎、奶酪碎和面包屑，

　　放入烤箱中烤15分鐘即可。

　　Apple & Raspberry Crumble蘋果和覆盆子也可以換成其他水果~

　　食材蘋果罐頭 800克冷凍覆盆子 1杯Weet-Bix 4塊 碾碎燕麥片 ½杯夏威夷堅果碎 適量(也可以換成其他堅果碎)黃糖 1茶匙大米胚芽油 2茶匙(也可以換成其他植物油) 做法

　　取琺瑯鍋一個，

　　將蘋果罐頭和覆盆子混合;

　　將除蘋果罐頭和覆盆子以外的食材混合，

　　倒在步驟1的混合物上;

　　烤箱預熱至180攝氏度，

　　將琺瑯鍋放入，

　　烤30分鐘至Weet-Bix變金黃即可。

　　吃的時候可以淋入低脂奶油或奶黃醬哦~

　　American Style PancakesWeet-Bix 也可以用來做美式風情薄餅呢~早餐新技能!

　　食材Weet-Bix 2塊面粉 ¾杯baking powder 1茶匙鹽 ¼茶匙黃糖 ½茶匙雞蛋 2個牛奶 300毫升香蕉 4根麥盧卡蜂蜜 適量 做法

　　Weet-Bix 碾碎，

　　加入面粉、baking powder、

　　鹽、糖、雞蛋;

　　緩緩倒入牛奶，攪拌均勻;

　　平底鍋中倒入適量油，將混合物倒入，

　　小火煎至表面起泡泡，翻面，

　　煎至表面金黃即可出鍋;

　　吃的時候可以往薄餅上碼上香蕉片，

　　抹上麥盧卡蜂蜜喔~

　　Mediterranean Vegetable BakeWeet-Bix 的地中海風格吃法~

　　食材橄欖油 6茶匙洋蔥頭 1個 切碎燈籠椒 1個 切碎西葫蘆 1根 切片蘑菇片 1杯番茄醬 500克白蕓豆罐頭 300克鹽 適量茄子 1個Weet-Bix 2塊 碾碎奶酪碎 適量 做法

　　取平底鍋一個，

　　倒入2茶匙橄欖油，

　　翻炒洋蔥、燈籠椒、西葫蘆至變軟;

　　再加入蘑菇片炒1分鐘;倒入番茄醬、白蕓豆和鹽翻炒;將炒好的混合物倒入琺瑯鍋中;

　　茄子切成兩半，

　　表面刷上2茶匙橄欖油，

　　放入烤箱中烤至金黃;

　　將烤好的茄子放在炒好的混合物上;

　　將Weet-Bix碎和奶酪碎混合，

　　撒在茄子上;

　　烤箱預熱到180攝氏度，

　　將琺瑯鍋放入，烤30分鐘即可。