隨著生活水平的提高，孕期孕媽媽們就對營養(yǎng)格外的關(guān)注，像是孕期是否要喝孕婦奶粉就成了媽媽們較為關(guān)注的話題，今天我們就來說說孕婦奶粉那些事。

　　孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，含多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素，那么，究竟什么牌子的孕婦奶粉好，吃孕婦奶粉要注意什么呢，下面就一起來分享一下。

　　關(guān)于孕婦奶粉的爭議一直都不斷，有的孕媽媽們從一開始就喝孕婦奶粉，為的就是給寶寶和自己補(bǔ)充各種營養(yǎng)，有的孕媽媽一聞孕婦奶粉的味道就有點(diǎn)惡心，但是又擔(dān)心不喝孕婦奶粉又無法給補(bǔ)充營養(yǎng)，究竟應(yīng)該怎么樣平衡這種關(guān)系呢?

　　孕婦奶粉在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護(hù)腸黏膜，維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，并富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。

　　雖然孕婦奶粉孕婦奶粉有這么些好處，但是也并不是每個媽媽們都適合孕婦奶粉。像是本身飲食均衡，體重等各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，或者已經(jīng)超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽們，就不需要額外補(bǔ)充了，否則可能會造成胎寶寶營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)巨大兒。

　　另外準(zhǔn)媽媽本身也有可能因?yàn)閿z入熱量過多而導(dǎo)致肥胖，還不如不喝。

　　有不需要補(bǔ)充孕婦奶粉的就有需要補(bǔ)充孕婦奶粉的。像是孕吐比較嚴(yán)重的媽媽。有的準(zhǔn)媽媽孕早期反應(yīng)比較厲害，更有甚者整個孕期都有妊娠反應(yīng)，體重增長較慢，孕中期胎寶寶體重偏輕，可以每天通過喝一到兩杯孕婦奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　體重偏輕的孕媽媽或者缺鈣、貧血的孕媽媽。有的孕媽媽本身就比較瘦弱，尤其是懷了孕之后，身體單薄不足以支撐孕期胎兒的營養(yǎng)，這類的準(zhǔn)媽媽倒是可以喝點(diǎn)孕婦奶粉。如果孕媽媽有貧血和缺鈣的癥狀，孕婦奶粉里添加的鐵和鈣能夠有效幫助緩解貧血和小腿抽筋。

　　那么，哪些孕婦奶粉品牌比較好呢，我參考國際媽咪APP上媽媽們對于孕婦奶粉的評價，給大家匯總一下，都是全球一線奶粉品牌，孕媽媽們可以做個參考。

　　澳洲A2白金系列孕婦奶粉

　　a2白金孕期配方奶粉，900g，專門用于為母親在懷孕期間和母乳喂養(yǎng)期間增加營養(yǎng)，國際媽咪APP上售價263/罐，這種營養(yǎng)豐富的a2 Milk是懷孕前、懷孕期間和懷孕后都可飲用，配方中含有天然存在的A2型β-酪蛋白，A1型β-酪蛋白，以幫助母親從飲食中獲得充分的營養(yǎng)。

　　港版安滿孕婦奶粉

　　安滿是新西蘭乳制品巨頭恒天然集團(tuán)旗下的奶粉品牌，專注計(jì)劃懷孕、孕期以及哺乳期婦女和嬰幼兒提供安全、高品質(zhì)的乳制品。國際媽咪APP上售價213/罐，這個價錢相對來說，還是比較實(shí)惠的。

　　其中DHA+GA的影響組合，對寶寶大腦發(fā)育有著重要的影響，專利的益生菌，可以幫助維持腸道微生態(tài)平衡，提高胃腸道的免疫力，添加的葉酸，有助于胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

　　澳洲澳美滋孕婦奶粉

　　澳洲澳美滋孕婦奶粉來自澳大利亞維多利亞州墨里河畔的遼闊牧場，這里氣候宜人，牧草茂盛。有嚴(yán)格的農(nóng)業(yè)檢驗(yàn)制度定期檢測和監(jiān)控牧場。荷斯坦、娟姍、伊拉瓦拉等奶牛密度輪牧自由放養(yǎng)。每頭奶牛都有耳卡和編號，接受監(jiān)控和體檢，自動化擠奶。

　　在加上澳美滋孕婦奶粉，這三款奶粉都是國際媽咪APP上銷量較好的孕婦奶粉品牌，孕媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最適合的奶粉。

　　關(guān)于孕婦奶粉還有媽媽們最擔(dān)憂的問題之一，如果需要補(bǔ)充孕婦奶粉的話，我們什么時候補(bǔ)充孕婦奶粉比較好呢?

　　孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。

　　如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個月內(nèi)營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補(bǔ)償。

　　但是，在喝孕婦奶粉的過程中也需要注意，孕婦奶粉并不能當(dāng)水喝，準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而有害健康。孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。

　　但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。需要注意的是孕婦奶粉不能和多種維生素一起吃。

　　題外話：孕婦奶粉不僅僅是針對準(zhǔn)媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

　　最后，媽媽們想給孩子補(bǔ)充的好一點(diǎn)，這份心情我們都能理解，但是每個人體質(zhì)不一樣，需要補(bǔ)充的也不一樣，孕婦奶粉是否要補(bǔ)充，還是要根據(jù)個人體質(zhì)選擇。