很多人因為接觸羊奶少，所以認(rèn)為我們不常飲用羊奶，是它的營養(yǎng)沒有其他乳類高，其實還有很多寶寶喝羊奶粉的誤區(qū)。羊奶中含有200多種營養(yǎng)素，和生物活性物質(zhì);其中，乳酸成分有64種，氨基酸成分20種，維生素也有20種，還有礦物質(zhì)也有25種之多。

羊奶能夠健胃整腸，改善營養(yǎng)不良，還可以強健體魄，改善骨質(zhì)疏松，它還可以幫助大腦發(fā)育及智力發(fā)展，增強人體免疫力。羊奶粉作為優(yōu)質(zhì)乳品，雖然有很多優(yōu)點，但是人們對它卻存在各種誤區(qū)。

一、過敏的寶寶才喝羊奶粉

羊奶粉是最接近母乳的乳品，任何體質(zhì)的寶寶都可以飲用，尤其那些腸胃不好、體質(zhì)較差的寶寶，飲用羊奶粉尤為適合。羊奶粉中含有多種礦物質(zhì)和維生素，它的營養(yǎng)既全面又很豐富;而且，羊奶中的脂肪球大小和母乳一樣，僅是牛奶脂肪球的1/3，所以羊奶粉的消化率能夠達到94%以上。

羊奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，與母乳結(jié)構(gòu)基本相同，而且都含有大量的乳清蛋白，不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。羊奶中還包含了人奶中才有的上皮修復(fù)因子，能夠修復(fù)上鼻、支氣管、胃腸等處的黏膜;所以，飲用樣奶對于那些患有呼吸道、胃腸疾病的寶寶最為合適。而且，從嬰兒時期就開始喝羊奶，更有利于寶寶的發(fā)育，其身體靈活性、協(xié)調(diào)性都比喝牛奶的孩子指數(shù)高，所以媽媽們可以試著讓寶寶飲用羊奶。

二、喝羊奶會導(dǎo)致寶寶貧血

鮮奶中的鐵質(zhì)、葉酸含量較低，這是所有奶類共同存在的問題，不止是羊奶。葉酸的作用主要是幫助鐵的吸收，長期飲用新鮮奶，會使寶寶體內(nèi)缺乏骨髓制造紅血球的必要營養(yǎng)成分，從而引起巨幼細(xì)胞性貧血，所以鮮奶并不適合給寶寶飲用。

但是，配方羊奶粉已經(jīng)經(jīng)過科學(xué)調(diào)配，它根據(jù)寶寶的身體發(fā)育特點，添加了各種生長和發(fā)育中必需的營養(yǎng)素，尤其強化鐵和葉酸的含量;所以羊奶粉和配方牛奶一樣，完全可以放心的給寶寶飲用，不必?fù)?dān)心寶寶會發(fā)生貧血。

三、羊奶有膻味，寶寶不愛喝

大多數(shù)人都對羊奶有這種誤解，這也是可以理解的，因為羊奶的確有膻味;不過所有羊奶粉都是要經(jīng)過處理的，早就已經(jīng)解決了膻味問題。而且，羊奶本身是沒有膻味的，因為吸收了繁殖季節(jié)，公羊散發(fā)的強烈膻味，再加上3種脂肪酸的特殊味道，才形成了這種味道。現(xiàn)在我們可以通過一些有效的方法，比如將產(chǎn)奶期的公、母羊分開飼養(yǎng)，然后對日糧進行恰當(dāng)配比，在控制奶加工的條件;最后采用一些先進的羊奶除膻工藝，就可以使羊奶和牛奶一樣濃香可口。

四、配方羊奶粉營養(yǎng)素不全面

營養(yǎng)部全面這種理解是錯誤的，羊奶粉和嬰兒配方牛奶粉一樣，也是根據(jù)不同的年齡段，依照羊奶的特點進行配方的，它在最大程度上利于寶寶的健康成長。一般嬰兒配方奶粉中包含的營養(yǎng)成分，比如多種維生素和礦物質(zhì)，以及亞油酸、亞麻酸、DHA、核甘酸等，在羊奶粉中的都可以找到。

而且羊奶粉中還添加了一些，有利于提高嬰幼兒身體免疫力的活性免疫球蛋白。因此，配方羊奶粉非但不會缺少牛奶中的營養(yǎng)，在某些方面它比配方牛奶粉更營養(yǎng)更全面，也更適合寶寶飲用。

雖然羊奶粉富含多種營養(yǎng)成分，但是要注意在給寶寶喝羊奶粉的時候，不能同時的食物。例如：羊奶會影響人體對藥物的吸收，它會在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)成分，與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，然后形成非水溶性物質(zhì)，影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時，不宜攝入羊奶。

喝羊奶時不要飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙鈣離子的吸收，最好間隔1小時在飲用。

食用羊奶或乳制品后不要馬上喝果汁，因為羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，它在酸性情況下易凝集，可能導(dǎo)致消化不良和腹瀉。

在飲用羊奶的前后1小時，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質(zhì)與果酸相遇，會發(fā)生凝固，影響羊奶的消化和吸收;所以，在這個時間不宜進食其他酸性水果。

羊奶中的賴氨酸在加熱條件下，會與果糖發(fā)生反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，對人體有很大的傷害。而且鮮羊奶在煮沸后不要加糖，等它稍涼些可加入適量的蔗糖。

羊奶中含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力中則含有草酸，它們同食后，會結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大的影響人體對鈣的吸收;甚至還出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。羊奶與含草酸多的韭菜或菠菜一起食用，也會影響鈣的吸收。