相信很多人都聽說過膠原蛋白面膜,據說這種面膜可以皮膚補充所需的營養,讓臉部肌膚變得彈潤,但是膠原蛋白面膜敷臉,真的有這么大功效嗎?今天我就來詳細說說,膠原蛋白面膜有用嗎。
一、膠原蛋白面膜有用嗎
膠原蛋白、透明質酸等大分子物質,確實很難通過皮膚屏障吸收到真皮中去。面膜能夠給皮膚,尤其是角質層提供充足的水分,促進皮膚屏障的修復,保持肌膚水油平衡。
膠原蛋白的面膜,一定程度上對皮膚是有一些效果的,但只是有很好的補水、保濕、彈潤的效果,至于給皮膚補充膠原蛋白的效果,是不夠明顯的。
二、膠原蛋白面膜有危害嗎
一些膠原蛋白面膜中會添加很多防腐劑,這類產品是對皮膚有害處的,而且,面膜中的膠原蛋白也與人體膠原蛋白不同,把膠原蛋白面膜用在皮膚上時,因為膠原蛋白分子非常大,甚至不能滲透進皮膚外層,這就意味著這種美容護膚品并沒有長期好處,但是也沒有害處。
三、膠原蛋白面膜的功效
1.補水
膠原蛋白分子有著比較特殊的三螺旋結構,這種結構可以鎖住高達三十倍的水分,從而提高肌膚內部的含水量,減少皮膚水分的流失,達到保濕潤膚的效果,所以使用膠原蛋白面膜讓皮膚可以保持長時間的水潤細膩。
2. 修復
膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。如果皮膚缺水就會變得黯淡無光,可以通過膠原蛋白面膜保濕鎖水的功效,讓膚色被提亮,顯得水嫩飽滿有光澤。
3. 補充營養
膠原蛋白對皮膚的滲透性強,可透過角質層與皮膚上皮細胞結合,參與和改善皮膚細胞的代謝,使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性,改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝,增強血液循環,達到滋潤皮膚的目的。
四、怎樣補充膠原蛋白
想要補充膠原蛋白,最好通過食物補充的方式,食用一些富含膠原蛋白的食物,可以通過體內對食物中營養物質的轉化,形成身體所需的膠原蛋白,這樣也可以有很好的美容效果,例如:
1.魚類
膠原蛋白外層有脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以使脂肪膜更強,從而為膠原蛋白提供更好的保護,最終為皮膚提供更好的結構支持。
2.紅色蔬菜
西紅柿、紅椒、甜菜等紅色蔬菜富含抗氧化劑番茄紅素,可以幫助提高皮膚膠原蛋白含量的還能為皮膚提供自然的防曬保護。
3.深綠色蔬菜
菠菜、甘藍菜這樣的深綠色蔬菜富含維生素C,能夠加速膠原蛋白的生成。維生素C的抗氧化性能還可以使分解膠原蛋白的信使酶的活性得到穩定。維生素C還可以抵御自由基對膠原蛋白的破壞。
4.橙色蔬菜
胡蘿卜、番薯等顏色呈橙色的蔬菜富含維生素A,可以使受損的膠原蛋白得到修復和再生。
5.大豆類
豆奶、奶酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮可以加速膠原蛋白再生,同時還可以抑制加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性,從而延緩皮膚衰老。
膠原蛋白面膜雖然有一定作用,但是作用有限,想要長期保持體內的膠原蛋白,還需要通過食物補充哦。
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