讓我看看還有誰說淡斑精華只能晚上用？除了品牌方有特殊要求之外，都老老實實堅持每天早晚使用！

▎淡斑精華白天用還是晚上用

除了產品方明確要求之外，都是早晚可用的。我們生活中比較常見的淡斑精華，如倩碧淡斑精華、sk2小燈泡、Olay小白瓶等都是每天早晚用的。（不確定的可以咨詢品牌方客服）

▎淡斑精華使用順序

目前市面上的水乳，可以分為兩種類型。一種是先用水再用乳液的常規水乳；另一種就是先用乳液再用化妝水的日系水乳，主要包括奧爾濱和黛珂家的水乳。

△奧爾濱健康水滲透乳&黛珂紫蘇水牛油果乳液

淡斑精華搭配這兩種水乳使用的順序是不同的：

● 常規水乳+淡斑精華

潔面→化妝水→淡斑精華→乳液/面霜→防曬霜

● 日系水乳+淡斑精華

潔面→乳液→化妝水→淡斑精華→面霜

▎淡斑精華使用手法

● 用量：夏天2-3滴，冬天3-5滴。

● 使用手法：在手掌心預熱到與精華液與手心溫度相近時，再均勻涂抹于面部需要的部位，輕輕按摩可以促進精華液中有效成分的吸收哦~

▎淡斑精華使用注意事項

● 白天必須搭配防曬霜使用

實際上不論是否是長斑皮膚，都是需要每天好好擦防曬的。只是對于長色斑的皮膚來說，要更加注重一些。

色斑實際上是由于黑色素的積聚。而黑色素產生的原因，其實是為了主動吸收進入皮膚的紫外線，保護其他組織細胞，維持人體正常的生理功能。

我們市面上使用的淡斑精華，功能都是抑制黑色素、分解黑色素等。但是，只要有紫外線，皮膚就需要自我保護，黑色素仍會持續生成。這會使得淡斑效果大打折扣，無法達到預期效果，有些斑點甚至會加重。

要想避免這樣的惡性循環，最重要的一點就是做好防曬。防曬霜可以吸收/反射紫外線，使皮膚無需再產生黑色素來保護自身。淡斑精華的效果也會更加明顯~

● 健康飲食和規律作息

熬夜、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著；過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠，產生精神上的不安，使色素沉淀，酸性食物（肉類）會使血液循環減弱，影響新陳代謝，導致黑色素沉著。

如果你熬夜不護膚，再貴的精華也無濟于事！吃油膩的食物，只會讓斑點變多！為了美麗，姐妹們要忍一下啊~

淡斑精華一般可早晚使用。淡斑這個過程一般需要一段時間，一定要堅持哦~如果色斑較嚴重，可以考慮醫美方法幫助（例如皮秒激光），效果比使用幾款精華更好。

提到淡斑精華，不得不提倩碧的淡斑精華和科顏氏的美白淡斑精華。如果有想嘗試但不確定效果的話，可以參考以下兩篇文章。>>倩碧淡斑精華液有效果嗎 倩碧適合什么年齡；科顏氏美白淡斑精華怎么樣