妹子們都喜歡白皮膚，想要美白皮膚，除了用美白養(yǎng)顏的護(hù)膚品外，防曬也很重要，防止曬黑，我們的皮膚才能有效美白。那么對(duì)于防曬霜怎么選購(gòu)呢？

如何選夠防曬霜

挑選防曬霜之前，我們需要先了解下防曬霜經(jīng)常出現(xiàn)的兩個(gè)防曬系數(shù)SPF 和PA。SPF表示防曬傷有效時(shí)間，它只表示防曬傷，通常一個(gè)SPF表示15分鐘，例如SPF30就是30*15=450分鐘。

而PA表示的是防止曬黑的有效度。一個(gè)+號(hào)PA+就表示有效，可以延長(zhǎng)2-4倍的曬黑時(shí)間，即假如你一小時(shí)就會(huì)被曬黑，那么PA+的防曬霜可以讓你被曬黑的時(shí)間變成2-4小時(shí)，依次類推，PA++就是相當(dāng)有效，延長(zhǎng)4-8倍的時(shí)間，PA+++是非常有效，可延長(zhǎng)8-15倍，PA++++就更加有效，可延長(zhǎng)16倍以上的時(shí)間。

知道防曬系數(shù)的表示意思后，我們還需要了解下，不同環(huán)境下防曬霜倍數(shù)的選擇

簡(jiǎn)單粗暴一點(diǎn)的說法就是，如果是直面太陽的室外活動(dòng)，像去海邊、軍訓(xùn)等，需要用高倍防曬霜，SPF30以上,PA+++的防曬霜，市面上最常見的SPF50的防曬霜就完全可以。如果經(jīng)常在室內(nèi)，偶爾逛個(gè)街，上下班接觸一下陽光的話，SPF30以下的防曬霜就足夠了。

防曬系數(shù)越高越好嗎？

防曬系數(shù)越高的防曬霜，一般化學(xué)成分也會(huì)越高，長(zhǎng)期使用會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)，所以選擇防曬霜，不是防曬系數(shù)越高就一定越好的。

而且雖然很多防曬霜的防曬系數(shù)很高，有效時(shí)間很長(zhǎng)，但只是理論上，現(xiàn)實(shí)是，在用了防曬霜后，室內(nèi)一天內(nèi)，中午需要補(bǔ)一次，室外，一般兩個(gè)小時(shí)就需要補(bǔ)一次。防曬霜使用方式不正確，就算再好的防曬霜，效果也可能沒那么好。