2014年，日本酵素產品一夜之間紅遍中日兩國。不僅搶占了日本藥妝商店美容食品的半壁江山，還成為中國人民日本代購和海淘的熱門產品。

　　日本酵素怎么選?首先需要明確酵素是什么。其實酵素就是我們平時說的“酶”，指的是一種具有生物催化功能的高分子物質，人體內幾乎所有的細胞活動進程都需要酶的參與，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。

 

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　　如果缺乏酵素很怎么樣呢?亞健康問題就是體內缺乏酵素導致，比如便秘，口臭，肥胖，體弱多病，內分泌失調，煩躁都表明體內缺乏酵素。

　　雖然新鮮蔬菜中含有大量豐富的酵素，但往往會在高溫烹飪或其他加工過程中喪失活性，難以滿足人體所需。而且果蔬中酵素含量最高的部分正是果皮或根莖部位，我們日常也很難食用到。

　　所以，選擇一款品質過關、適合自己的酵素就顯得尤為重要。

　　終于回到正題了，那到底買什么牌子的酵素好呢?小編為大家總結的日本藥妝店最具人氣的5款酵素產品，希望能夠通過分析各個品牌的成分和特色幫助大家選擇到最適合自己的那一款。

　　(1)GypsophilA 生酵素 222種天然水果植物濃縮精華提取物酵素，222種提取物，是日本擁有最多濃縮精華的酵素之一。成分方面，植物提取物中，比較有特色的是大麥若葉，田七，人參和瑪卡，除此之外，左旋肉堿，輔酶Q10，乳酸菌，黑醋粉末也是不同于其他品牌。

　　提取物最豐富，還有很多像瑪卡和左旋肉堿，輔酶Q10這樣的特別添加，所以適合人群也最廣泛，不僅適合亞健康人群作為日常酶補充劑使用，也適合減肥人群作為瘦身產品短期集中補充酵素使用。食用方法： 1日2粒，溫水吞服。

　　(2)Metabolic 綜合果蔬酵素×酵母，采用產自巴西的多種中草藥和108種植物發酵提取物通過活性酵素配方制作而成。該酵素的特點在于含有已申請專利的具有消除空腹感作用的低分子活性酵母，這種酵母已被證明是最適合減肥的酵母。

　　該酵素非常適合正在減肥瘦身的人群輔助食用，既能補充因為節食導致的營養缺乏，又可以消除空腹感，同時對于減肥過程中可能發生的便秘問題也有很好的緩解作用。食用方法：1天1-2粒(最好飯前吃)溫水吞服。

 

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　　(3)ISDG醫食同源 爽快果蔬酵素，選用154種食材，食用珍貴菌種發酵而成，能夠有效地排出體內毒素，起到凈化血液的作用。兒童用級別的雙歧桿菌，有效改善腸道環境，防止便秘，并提高人體免疫力。

　　除了減肥功能外，因為雙歧桿菌的添加，長期服用還可以有效改善體質，特別適合腸道功能紊亂人群，尤其經常便秘或腹瀉的朋友，作為調節腸道功能的保健品食用。食用方法：1天2次，1次1-2粒，溫水吞服，建議早晨空腹或晚上睡前服用。

　　(4)Natural Healthy Standard 青汁代餐酵素粉，200多種蔬果提取發酵而成，每天喝一杯可以補充調節人體的各種微量元素。該酵素酵素粉最大的特點就是它可以當作代餐食用。正常一頓飯基本上會攝入600～800大卡的熱量。

　　2勺只有23卡的熱量，而基本2勺的量就可以代替一餐。這么算下來，這樣一餐的熱量比之前少了30～40倍，所以瘦身減肥效果明顯。適合正在瘦身減肥人群作為代餐，或正常人群日常排毒食用。食用方法：建議代替晚餐，配40度牛奶或水沖泡，食用搖搖杯搖晃5分鐘，靜置10分鐘以上至粘稠狀后服用。

　　(5)Shinya Koso DIET 新谷酵素，使用的是來自于盛產植物的巴西的100%天然植物，在巴西農場暫時發酵后運往日本北海道，經過三年時間完全發酵，生成濃縮精華液，然后精選黑醋調和制成生酵素。

　　特別針對生活不規律吃飯晚，下班應酬多吃夜宵，愛吃零食控制不住食欲，缺乏毅力運動量少人群，能起到抑制糖分吸收，燃燒過剩能量和調整易胖體質的功效。食用方法：是一次5粒，飯前涼水送服，用量可按照自己實際情況增減，一天5-15粒均可。

 

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