想念夏日陽光與沙灘?想念悠悠假期?夏天終于快要到來了。但許多人出門時還是忘記了帶上防曬霜和曬后舒緩霜,結果可能是曬傷。不用多說 – 您應該知道您的皮膚要用上正確的防曬霜,這就能享受夏日。
你喜歡陽光嗎?這是可以理解的。其實,陽光是十分重要的。因為沒有太陽和光線,地球上就不再存在生物了。天空中的太陽變暖,發芽的植物為我們提供氧氣,并控制我們整個生物節律。
另外,日光,特別是UV-B射線,可以促進體內維生素D的產生。維生素D是一個真正的多面手:它增強免疫系統,增強骨骼和提升正面情緒。美國科學家甚至發現維生素D水平升高可以降低患抑郁癥的風險。
但是,太多太陽對我們也會有損害,特別是對我們的皮膚。這是因為長時間于陽光下暴光、猛曬,高量的紫外線會穿透皮膚、傷害皮膚并破壞細胞。曬傷的皮膚會變紅,瘙癢和疼痛。因此,為您的皮膚購買和應用正確的防曬霜是十分重要。
如何挑選防曬霜呢?
1. 取決于本身的膚色
取決于您的皮膚膚色類型,皮膚其實能夠保護自己免受紫外線的損害。例如,北歐人的白皙皮膚,金黃色至淺棕色頭發,自我保護時間為10至20分鐘。淺棕色或棕色皮膚,加上棕色頭發可以在沒有保護的情況下在陽光下約20至30分鐘。
用防曬霜可以延長這段時間。無論是防曬霜,防曬乳,防曬噴霧或防曬露 – 我們都要審視它們的防護強度,這就要看包裝上標明的防曬系數 – 英語SPF – Sun Protection Factor 或德語LSF – Lichtschutzfaktor。例如,SPF/LSF值為30的防曬霜,即表明可以延長皮膚自身的保護時間30倍。即是,假如您擁有白皙皮膚的,便有10 x 30 = 300 分鐘的保護。您可以參考選擇德國麥迪藥妝Medipharma Cosmetics透明質酸身體防曬防護SPF30。假如SPF/LSF值為50就是將皮膚自身的保護時間延長50倍。

德國麥迪藥妝防曬SPF30
經驗提示:我們的嘴唇其實對太陽特別敏感:具有防曬系數的護唇膏可保護嘴唇免受曬傷,并同時在陽光下補濕滋潤嘴唇。同時,耳朵頂部也是經常被遺忘防曬的一個部分。特別是短發的男士,耳朵直接與陽光接觸。
正確使用防曬霜 – 防止曬傷
要讓防曬霜使出效用來保護我們的肌膚,正確的涂抹是十分重要的。大多數防曬產品都應該在接觸太陽前約30分鐘涂抹才能起效。同時,涂抹要仔細,注意敏感的暴露區域,如嘴唇,鼻子,顴骨和肩膀 – 這些身體部分有特別多暴露陽光中。
如果你去海邊度假,那么在你的沙灘包里有一個防曬指數高(至少SPF/LSF30)的防曬霜。因為水和沙子都會反射太陽,令太陽光線四方八面而來。出汗或游泳后,即使是防水的防曬也會失去效果。因此,不斷的補充涂抹新的防曬霜是很重要。補涂時,先抹干肌膚,因為皮膚上的水和沙粒都可以增加太陽光的猛度。
頭發專用的防曬
陽光不僅對皮膚有害:我們的頭發也應該在海灘上受到保護。光,熱,水和風都會傷害頭發結構,使其變得多脆弱。要保護頭發,最好是將頭發。另外,陽光猛曬時,最后戴上帽子 – 這也可以防止中暑。享受過海灘后,必須用洗干凈頭發,并給他們一個特殊呵護或護發護理。生物素和銀杏提取物等成分能夠平滑并重建頭發結構。 VicNic推薦Rausch洋甘菊莧菜修護洗發水200毫升。

瑞士甘菊花莧油草本洗發水
曬后護理
對于輕度的曬后皮膚發紅和輕微曬傷,可用德國Hübner蘆薈凝膠身體啫喱,舒緩皮膚,并幫助其再生。對于加倍護理,可用含透明質酸的麥迪藥妝曬后乳。但是,如果皮膚嚴重曬傷或形成氣泡,請去看醫生。

德國Hübner蘆薈凝膠身體啫喱
防曬,維生素D
1.海淘猴網遵循行業規范,任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源;2.海淘猴網的原創文章,請轉載時務必注明文章作者和"來源:海淘猴網",不尊重原創的行為海淘猴網或將追究責任;3.作者投稿可能會經海淘猴網編輯修改或補充。
















海淘標簽