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隨著人們生活節奏的加快，工作壓力的加大，飲食結構的不合理，越來越多的人們呈現出亞健康狀態，為了維護人體各項機能的正常，人的體內有很多不同的成分，而維生素就是最不可缺少的一種。比如說最常見的維生素B，如果是人體內缺乏了維生素B的話，是會給人體帶來很大的影響的。