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保健品不是藥，根本沒有治病的功能，它只是在身體營養缺乏的時候進行適當的補充，最明顯的例子就是“鈣片”——腿容易抽筋，吃點兒鈣片就好了，這不是因為鈣片治了你的腿病，而是補充了你身體缺乏的鈣質，從而緩解了你抽筋的概率。