敷面膜是一種很常見的護膚方式，因為面膜能補充我們皮膚所需要的營養成分，讓皮膚變得更細膩，很多人工作一天，在晚上回家之后很累，躺在床上敷面膜時不小心就睡著了，那面膜可以敷一晚上嗎？

一、面膜可以敷一晚上嗎

面膜是不可以敷一晚上的，因為無紡布的面膜在臉上敷久了，會倒吸臉上的水分，讓皮膚變得更干；清潔類的撕拉型面膜久了很難撕下來，會損傷皮膚；泥類面膜就了會變干，不僅會增加難卸度，更會傷害臉部角質層。只有標明“免洗”字樣的睡眠面膜才可以敷一晚上。

二、面膜敷多久合適

1.無紡布/蠶絲面膜

使用時間：15-20min

用無紡布和蠶絲制成的片狀面膜最為常見，這類面膜上吸附著豐富的精華液，能夠快速為肌膚補充水分和營養。使用時間最好控制在15-20分鐘，此時肌膚差不多已經吸飽了水，面膜也即將變干，改善肌膚的效果也最好。如果等面膜完全變干再取下，很容易造成肌膚中的水分被面膜倒吸，反而會讓肌膚變得更加干燥。

2.乳霜面膜

使用時間：約15-30min

乳霜面膜的主要功效通常是保濕和抗老，這類面膜的質地盈潤細膩，能更好地給肌膚補充水分、脂質和抗氧化成分。由于質地類似于面霜，成分也和面霜接近，所以在面部停留的時間可以適當延長。

3.去角質面膜

使用時間：5-10min

去角質面膜中一般會含有果酸、水楊酸或是酵素成分，可以讓附著在肌膚最外延的老化角質細胞迅速脫落，達到光滑肌膚，提升后續保養品滲透效果的作用。由于含有角質剝落成分，這類面膜都存在一定的刺激性，因此使用的時間也不宜太長，控制在5-10分鐘左右就可以了。

4.撕拉面膜

使用時間：10min

撕拉面膜一般適合用在T區以及下巴部位，能夠將毛孔中的氧化皮脂“拔出”，通暢毛孔，預防痘痘產生并改善已有肌膚瑕疵。使用時，建議待吸附面膜完全干燥后再由上至下逆毛孔生長方向輕柔地剝離，這樣既不會傷害毛孔，也能夠達到很好的清潔效果。使用完清潔面膜之后，建議再使用一下含有收斂成分的化妝水拍打肌膚，具有緊致毛孔的作用。

5.泥漿面膜

使用時間：約5-8min

泥漿面膜大多以膨潤土、海藻泥、煅燒竹炭作為原料，這些物理成分具有很強的吸附性，因此在使用過程中能夠清潔毛孔中的油脂，以及肌膚上的死皮細胞。這類面膜雖然具有很好的清潔效果，但也會帶走肌膚表面的必要皮脂，因此使用時間也不宜過長。

5.睡眠面膜

使用時間：40min或整夜

這類面膜就是我們剛才提到的可以整夜使用的面膜，主要功效是補水和保濕，質地很輕盈，上臉不會有很強的黏膩感，而且可以整夜滋養肌膚。一般這類面膜的包裝上會標明“免洗”，可以敷著過夜使用，但如果敏感肌膚或油性肌膚的人不想敷著面膜過夜，可以敷40分鐘左右，然后用清水洗凈臉部。

面膜不適合敷一整晚，小姐妹們為了皮膚的健康，千萬不要偷懶哦~

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