女性的尿道比男性來得短,因此較容易出現感染問題,而且一旦發生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度復發。而蔓越莓會使尿液酸化,讓泌尿道成為細菌不易生長的環境,并且又有著能夠阻止至病細菌黏附在體內細胞的作用機制,讓引發尿道感染的細菌難以附著在尿道管壁上,如此一來,即使仍能克服艱苦環境而生存下來的病菌,還是會隨著尿液被排出體外。因此英國的研究人員建議,每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品, 對于預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
健康益處二:降低胃潰瘍及胃癌的發生率
導致細菌性胃潰瘍的發生,絕大多數是由于幽門螺旋桿菌在作怪的原因,當這種細菌長時間附著在胃黏膜上時,就會對胃部造成傷害,引發細菌性胃潰瘍,因此若是經常食用蔓越莓,同樣也能抑制細菌黏附在胃中。此外,蔓越莓又能提供人體如抗生素般的保護能力,而且這種「天然抗生素」不但不會讓身體產生抗藥性,也不用擔心會有藥物副作用產生,因此就算天天食用也沒有關系。
健康益處三:減少心血管老化病變
經常吃高熱量、高油脂、高膽固醇食物的人,很容易讓心血管提早老化退休,產生各種如高血壓、血管栓塞等疾病,因此醫生一直呼吁大家,應少吃這一類三高食物,平常也應多加攝取含有單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如魚油),以避免低密度酯蛋白膽固醇氧化。但對于素食者來說,因為無法選擇葷類食物,而在一般植物當中,這類營養成分也不高,所幸在蔓越莓當中,不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇,還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸,因此無論是葷食或是素食者,都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康。
健康益處四:抗老化,避免老年癡呆
在一份美國大學的博士報告研究中指出,蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮,而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠,尤其在這個處處充滿著自由基傷害的大環境里,想要靠自然健康的方法來抵抗衰老更是難上加難,而經常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
健康益處五:養顏美容,維持肌膚年輕健康
任何水果當中,都有著能令肌膚美麗健康的維生素C,蔓越莓當然也不例外。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害,一面為肌膚添加所需的營養元素,如此雙管齊下,想不變年輕美麗恐怕也很難吧!

【天然抗生素】
飲用蔓越汁可對人體提供類似天然抗生素的保護作用,想要避免抗生素濫用的危機繼續惡化,醫界除了加強宣導正確使用抗生素用藥觀念之外,也應加強探索具有「天然抗生素」的食材開發研究。蔓越莓抗細菌黏附的作用機轉,不但可當作天然抗生素,也能夠有效地遏制抗生素濫用的危機,可說是臨床醫療的新轉機。
可以飲用蔓越莓果汁或濃縮蔓越莓膠囊,蔓越莓所含的初花青素,亦稱為前花青素或濃縮單寧酸,是一種在其他蔬果中罕見的成份,它正是能夠抑制這些致病細菌的物質;換句話說,蔓越莓中的初花青素讓細菌無法附著於人體內生長,進而降低人體受病菌感染的機率。
美國醫學專家曾做過試驗,讓患有膀胱炎的44位女性及16位男性每天服用蔓越梅。在10天之內,79%患者癥狀都減輕,甚至有部分患者癥狀完全消失了。和普通抗生素相比,蔓越梅不會產生抗藥性,因此美國醫學會期刊于2002年發表文章,建議尿道感染者多食用蔓越梅。
【品牌介紹】
Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亞的墨爾本,是澳洲自然醫學療法的先驅之一,所有臨床研究均在澳洲知名高等學府進行。其采用最科學的配方與最優質的原材料,所有產品均經過臨床認證,安全有效。該品牌在澳大利亞的口碑高于Blackmores,是澳洲當地最好的維生素品牌,品質卓著,在澳大利亞聯邦醫藥署的高強控制下,確保您能安心服用。
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