隨著寶寶一天一天的茁壯成長，寶寶的活動(dòng)量也開始增加，這時(shí)候媽媽們就該逐漸的給寶寶添加輔食了，但初次給寶寶添加輔食很多家長往往都會(huì)有很多疑問，寶寶需要吃的第一口輔食是什么?嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食呢?接下來大家隨著小編一起來了解下。

　　嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食?

　　在以往會(huì)更多認(rèn)為輔食添加時(shí)間是4～6個(gè)月，根據(jù)寶寶發(fā)育狀況來定，但是WHO、美國兒科醫(yī)學(xué)會(huì)、中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)在最新的指南中統(tǒng)統(tǒng)建議滿6個(gè)月添加輔食，你也可以理解為在第181天再開始吃除了母乳或者配方奶以外的其他食物。

　　為何一定要滿6個(gè)月添加呢?這是從食物營養(yǎng)密度來考慮，WHO認(rèn)為奶的營養(yǎng)密度是最適合嬰兒的(什么是營養(yǎng)密度，舉例來說：嬰兒一頓可以輕松喝下180 ml奶，但是1頓不可能吃下180g米粉(接近1桶)。180ml奶的營養(yǎng)和1桶米粉的營養(yǎng)誰高呢?)，如果提前添加輔食，反而會(huì)占用寶寶吃奶的空間，除了額外增加能量幾乎沒有什么意義。當(dāng)然也不能太晚。超過6個(gè)月添加輔食，特別是母乳喂養(yǎng)的嬰兒就很容易出現(xiàn)生長不足或者是缺鐵導(dǎo)致的貧血。

　　輔食添加的順序：

　　加拿大兒科協(xié)會(huì)(CPS)2013年聲明;

　　嬰兒半歲后應(yīng)該盡快開始添加各種輔食，包括高過敏性食物。推遲添加花生醬、雞蛋或魚等食物不但不會(huì)降低，反而可能增高寶寶過敏的風(fēng)險(xiǎn)。

　　美國兒科學(xué)會(huì)(AAP)：

　　并沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示，按照特定的順序喂養(yǎng)對孩子有特殊的好處，2008年，分析了新的臨床數(shù)據(jù)，AAP發(fā)布聲明：為了預(yù)防過敏而延后接觸高過敏類食物是沒有根據(jù)的。

　　總結(jié)：應(yīng)給寶寶6個(gè)月開始加輔食，輔食包括肉蛋類、菜類、谷物、水果等，并且種類不分先后，應(yīng)不停嘗試新食物，盡快豐富種類。

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