一是因為母乳中的維生素D很少很少;
二是，在添加輔食前，寶寶也不能吃到別的高VD食物。
三是因為寶寶在會走之前大都在室內養著，很少有機會曬到太陽，讓皮膚合成VD。
相對于母乳，配方奶中人工添加了維生素D，所以配方奶喂養的寶寶維生素D缺乏的風險要小得多。但是如果每天攝入的配方奶少于1升，仍然有可能攝入的維生素D不足。
那維生素D怎么補呢?
? 純母乳喂養的嬰兒：寶寶出生2周后就需要開始補充維生素D了，每天的維生素D攝入量為400IU。
6月齡以內全(純)母乳喂養的孩子，因為母乳中的維生素D含量極少，約為 20IU/L，折算下來，嬰兒每日通過母乳大約攝入20IU的維生素D，與推薦攝入量的差距還是比較大的，所以還是需要補充維生素D 制劑的。
6月齡以上開始添加輔食的孩子，因為天然食物中的維生素D含量極少，依靠日常飲食幾乎無法獲得每日所需的維生素D，理論上，母乳+輔食，可以參考全(純)母乳喂養那條意見，配方奶粉+輔食，可以參考混合喂養那條意見，所以還是需要補充維生素D 制劑的。
? 純配方奶或混合喂養的嬰兒：選擇強化維生素D的配方奶，如果每日奶量超過1000ml，不需要額外補充維生素D。
全配方奶粉喂養的孩子，因為配方奶粉中維生素D (維生素D3)含量大約是 40～100IU/100 kcal，而配方奶粉熱量大概為 60～70kcal/100ml，折算下來，嬰兒每日大約需要吃到1000ml配方奶粉才能獲得每日所需的維生素D。
如果嬰兒每日配方奶粉攝入達不到1000ml，還是需要酌情補充維生素D 制劑的。
如果配方奶喝不到每日1000ml，也可直接補充維生素D 400IU/天，這個劑量是安全劑量，并能有效預防兒童維生素D缺乏性佝僂病。
也許有家長會問，奶粉中已經有維生素D，再額外補充400IU/天，會不會超量?對于6個月內的嬰兒，最高限量是每天1000IU，6-12個月的嬰兒，最高限量是每天1500IU，1-3歲，每天最高2500IU，4-8歲，每天不高于3000IU，而9歲以上所有人群，每天最高4000IU。
所以，即使奶粉中已經含有維生素D,再額外補充400IU也是安全的。
? 早產兒、低出生體重兒： 出生后每天補充維生素D800~1000IU，3個月后改為每天400IU。
維生素D要補多久?
美國兒科學會指南推薦補充維生素D至青春期，并建議年齡較大的兒童和青少年如果不能從食物中獲取400IU維生素D的話，那么應該每天口服400IU維生素D補充劑。
你給娃兒補對了嗎?
1.海淘猴網遵循行業規范，任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源；2.海淘猴網的原創文章，請轉載時務必注明文章作者和"來源：海淘猴網"，不尊重原創的行為海淘猴網或將追究責任；3.作者投稿可能會經海淘猴網編輯修改或補充。
相關文章
猜你喜歡
-
香港母嬰用品購物攻略 香港母嬰用品購物推薦
-
去韓國什么值得帶?韓國10款超人氣單品推薦
-
法國必敗的護膚品有哪些？ 去法國必買化妝品推薦
-
德國海淘必買清單 德國海淘必買的十件產品
-
英國常用海淘網站有哪些?英國海淘網站大全
-
澳洲海淘官網哪個好?澳洲母嬰類網站大全推薦
-
去美國買什么?2022年最全美國購物必買清單
-
日本旅游購物必買單品推薦 日本超人氣購物必敗單品盤點
海淘標簽