愛他美是乳業龍頭達能集團旗下的知名奶粉品牌，愛他美奶粉暢銷世界多個國家，這篇要說的是在國內銷售的愛他美，它的售價大概是200-220元，下面我會詳細說說它到底有什么優缺點，是否適合你家寶寶食用以及食用時要注意哪些點。（由于關注4段的人較少，所以文章不討論4段奶粉）

首先看看愛他美奶粉有哪些優勢，在營養方面，這里我會分成常規強化配方和特色強化配方兩部分來說。常規強化配方指的是DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、膽堿和益生元這些國標沒有硬性規定要添加，但絕大多數普通奶粉都會有的營養素。愛他美的添加情況如下表。

由表可見，愛他美1段和2段都添加了6個常規強化配方，3段只添加了5個，缺少了ARA，對于這個情況，媽媽們注意在寶寶輔食方面增加些富含ARA的食物，比如雞蛋、魚、豆類。添加量方面，我著重說說大家比較關注的DHA，愛他美各段數的DHA添加量都比較理想，均高出市面奶粉的平均水平不少。

至于特色強化配方，它指的是一些商家宣傳自家奶粉特別添加進去的，區別于其他品牌的營養素。愛他美各段數是添加了“低聚半乳糖+多聚果糖”這個益生元組合，益生元組合可以促進腸道有益菌的活性，有助維護腸道健康，同時對寶寶免疫力的提高也有一定幫助。

此外，在奶源方面，愛他美采用愛爾蘭奶源，愛爾蘭是世界三大優質奶源地之一，1段是使用鮮奶作為奶基生產，鮮奶的生產的優勢是加工比較簡單，奶粉有著不錯的新鮮度和營養保留度。但比較可惜的是，愛他美在2段之后摻入了大包粉兌水的還原奶，還原奶的加工工序比鮮奶繁瑣，因此增加了奶粉受到二次污染的幾率，而且流失的營養也比鮮奶多。

除了摻有還原奶之外，愛他美奶粉在原料方面也有些不足的地方，它全部段數都添加了棕櫚油，棕櫚油的添加一般是為了模仿母乳的天然成分棕櫚酸，但是棕櫚油的棕櫚酸容易與鈣結合，形成鈣皂，影響寶寶對鈣的吸收，還會使大便變硬而更難排出，增加了寶寶便秘的幾率，如果你家寶寶有缺鈣或者是便秘困擾的話，食用這款奶粉就要特別注意一下了。

總結

好了，以上就是愛他美奶粉的優缺點總結，綜合來說，這款奶粉的營養配方主要是針對寶寶腸道這塊而設計，但是市面上含有有益生元組合的奶粉非常多，愛他美在營養方面的優勢就不怎么明顯了。奶源方面，愛他美1段是鮮奶生產，奶粉比較新鮮營養，但是2段之后摻入了還原奶，降低了奶粉新鮮度和營養保留度。此外，愛他美原料中含有棕櫚油，有缺鈣或者便秘困擾的寶寶食用要留意。