雅培公司始創于1888年，至今超過一百年歷史。菁摯純凈是雅培旗下十分熱門的奶粉，也是咨詢的熱點，過往很多媽媽來問過我“菁摯純凈奶粉會上火嗎？”這篇，我會針對這個問題好好和大家說一說。

上火是很多媽媽十分頭痛的問題，而大家對上火的概念各有不同，在寶寶出現皮膚干燥、大便干、有口氣、眼屎多等等表現的時候，媽媽們都以為寶寶是上火了，但實際上西醫領域沒有上火這種說法，它是中醫里面一種比較籠統的說法，說的是一種現象而不是具體某種疾病。

在我所收到的眾多留言中，便秘是最常被大家認為是上火的表現，那么接下來我就針對便秘這個問題進行測評。而判斷寶寶是否便秘，要同時滿足兩個條件，一是大便干硬，一是排便困難，如果寶寶同時出現這兩種情況，就屬于便秘，只出現其中一種也不算哦。

接下來我們看看菁摯純凈的情況，從配料表可以看到，菁摯純凈各段數都添加了OPO，OPO是一種植物油油脂，經過生物技術的改變，其大部分脂肪酸結構都是母乳一樣呈現OPO結構，和其他奶粉的POP結構相比，OPO結構可以有效減少皂鈣的生成，還可以軟化寶寶的便便，從而降低了便秘幾率。

可見，菁摯純凈在預防及降低便秘方面確實起到一定積極意義，不過菁摯純凈2段之后的原料中添加了容易導致寶寶偏食的香精和白砂糖（即蔗糖），此外長期食用蔗糖還會增加寶寶肥胖和蛀齒的幾率。

另外，我要提醒一下各位，寶寶喝含有OPO的奶粉，只是可以一定程度上預防、降低便秘的幾率，而不是說寶寶喝了就不會便秘。因為便秘是多方多面的原因造成，其中蛋白不耐受、腸道缺乏纖維素、鈣攝入過量、奶粉沖泡過濃等等比較常見。

如果寶寶是蛋白不耐受導致便秘，這個情況喝普通奶粉不太合適，應該給寶寶換一款水解奶粉。如果寶寶平時比較喜歡吃肉，蔬菜吃得比較少，纖維素攝入不足而引起便秘，這種情況跟奶粉沒太大關系，我們應該從輔食方面入手，適當給寶寶增加些蔬菜類輔食，增加纖維素的攝入，也可以添加些益生菌促進腸道蠕動。另外，要是寶寶奶量充足，輔食吃得均衡的情況下，我們就不需要額外給寶寶添加鈣補充劑了，因為鈣攝入過量也會引起便秘，還有沖奶粉的方法也要留意好，避免沖泡過濃導致便秘哦。