愛他美和貝拉米都是澳洲人氣非常高的奶粉品牌，購買的人十分多，在兩者之中糾結的人也很多，這次，我要和大家對比的是澳洲本土售賣的愛他美金裝和貝拉米有機奶粉，主要對比這兩款奶粉哪個更加好吸收，這是很多媽媽都關注的問題。

在對比哪個版本好吸收之前，我先簡單和大家說說奶粉營養構成的問題，因為它與吸收這個主題息息相關。市面上一款奶粉的主要營養是由碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質和維生素構成，其中我們看好不好吸收，看的就是碳水化合物、脂肪和蛋白質。

從配料表可以看出，愛他美3段之后含有麥芽糊精和葡萄糖漿，麥芽糊精和葡萄糖漿都是很好吸收的碳水化合物。

雖然這兩個成分比較好吸收，但是它們的添加會降低碳水化合物中營養價值更高的乳糖的占比。所以如果寶寶沒有乳糖不耐受，或者是腸道不適的話，就沒有太大必要為了更好吸收而選擇營養價值較低的麥芽糊精和葡萄糖漿。

貝拉米全部段數都沒有添加比較好吸收的成分，而且含有有機棕櫚油，棕櫚油的棕櫚酸容易與鈣結合，形成鈣皂，影響寶寶對鈣的吸收。此外貝拉米奶基使用了有機全脂牛奶，牛奶脂肪球的直徑較大，對初生寶寶來說可能比較難消化吸收，大家要留意一下