關于寶寶健康，選擇一款合適的有機奶粉固然重要，但沖調有機奶粉也是一門很深的學問。如果有機奶粉沖調方法不正確，營養也會大打折扣!那么，Holle有機奶粉如何沖調呢？小編為你提供Holle有機奶粉沖調方法。

 

　　誤區一：用礦泉水沖奶粉

 

 

　　礦泉水影響消化：有些媽媽認為礦泉水富含礦物質，所以就選礦泉水。其實，礦泉水中富含磷酸鹽、磷酸鈣，對腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發消化不良和便秘。

 

　　Holle溫馨提示

 

 

　　人體從水中對鈣的吸收率可以達到90%以上，沖有機奶粉最好選用煮沸過的自來水。

 

　　誤區二：沖奶粉的水越熱越好

 

 

　　開水可以殺菌，有些媽媽因此就覺得用開水沖奶粉的同時還可以殺殺奶瓶里的細菌。事實上，這是不被提倡的，因為水溫過高會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，從而影響孩子的消化吸收。另外，一些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質。這樣，奶粉便失去了本來的營養成分。

 

　　Holle溫馨提示

 

　　應該用溫水沖調有機奶粉，媽媽們在給寶寶沖奶粉之前，一定要按照奶粉盒上的食用說明給寶寶沖調。

 

 

　　Holle有機奶粉對沖調的水溫要求比較嚴苛，媽媽們須遵照哺喂表將水煮沸，并冷卻至50℃左右，這樣不僅可調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。

 

　　誤區三：先加奶粉再放入水

 

 

　　先加奶粉再放入水： 先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水沖調，而這水仍然加到原定的刻度，這樣做導致的結果就是奶的濃度高了。過濃的奶，對于寶寶來說是有害的，腸胃消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，更有可能讓寶寶發生腎功能衰竭。

 

　　Holle溫馨提示

 

　　寶寶發育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能地接近母乳，這樣更有利于寶寶對于營養的吸收。

 

 

　　Holle有機奶粉在沖調過程中，先將水冷卻至50℃左右，將大約二分之一的水倒入奶瓶，按照哺喂表用量勺取適量奶粉，并用刀背輕輕抹平，將奶粉倒入瓶中用力搖勻，再將另外二分之一的水加入瓶中，用力搖勻并冷卻至37℃左右食用。