媽媽們在孕中期因為胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，另外，母親早孕反映消失，心情比較愉快。而在這一段時期，又要做什么準備呢?來了解一下吧。

　　懷孕中期

　　該階段屬于穩定期了，但在生活細節上孕媽們還是要多注意，避免提重物、勞累過度等，但是可以適當的做點輕松的家務，或者在閑暇時和家人一起出去散散步，也有助于身體健康。這一時期孕媽們需要準備的用品比較少。

　　★★★預防妊娠紋用品★★★

　　(1)Burt`s Bees 小蜜蜂孕婦媽媽美體妊娠紋維生素E按摩油 100%純植物精華，有效收緊及改善松弛部位。特別推薦給懷孕中及產后婦女，可預防和淡化妊娠紋的產生，收緊及結實身材，同時使肌膚光滑細致，涂于有需要的位置。相信你一定會感覺它神奇之處。專為孕哺媽媽設計，100%天然!無化學成分，不必擔心影響胎兒，無比滋潤，令肌膚光滑緊致，柔嫩富有彈性。

　　(2) Bio-oil 百洛(祛印祛疤、預防妊娠紋)萬能油 藥妝單品銷量第一!由100%純生物提取油制成，根據世界衛生組織規定的cGMP(現行的良好生產規范)生產。可用于面部以至于全身皮膚，能幫助修復受傷皮膚組織，有效減淡疤痕、妊娠紋，還可以平滑毛孔粗大的不平滑的皮膚。對疤痕的使用方法：在長好的傷口上，涂適量在疤痕處，每天2-3次，新舊疤痕都適用，堅持使用3個月;對預防妊娠紋的用法：在容易出現妊娠紋的部位涂抹，每天2次，從肚子開始大的時候，一直用到生完。

　　(3) Earth Mama 地球媽媽天使寶寶天然有機妊娠油 以植物為基礎，注入有治療作用的有機金盞花和有舒緩作用的有機甘菊草。內含的有機紫草油和純橙花精華油能有效地滋潤皮膚并促進皮膚自然彈力，從而達到消除妊娠紋、阻止妊娠紋的生長，減輕皮膚瘙癢的效果。

　　(4) 妊娠紋護理第一品牌 Palmer’s帕瑪氏妊娠紋系列產品.Palmer’s防妊娠紋產品受到過眾多明星的推薦，最有說服力的就是生了三個小孩的小S的強烈推薦，熊乃瑾在她的微博中也有推薦Palmer’s的產品哦。據美國聯邦衛生署統計公布的數字，在美國96.32%以上孕婦使用帕瑪氏妊娠紋系列產品。目前行銷遍布世界100余國，80個國家持續銷量第一，全球每年3億瓶!

　　★Palmer’s 帕瑪氏可可脂妊娠紋修復按摩乳 專為懷孕婦女和減肥人群設計，相對質地比較清爽，吸收較快，是最受用戶歡迎的。適合孕早期預防妊娠紋，懷孕第3個月后至產后6個月持續使用，早晚一次，涂于腹部、胸部、手臂、臀部、大腿等容易產生妊娠紋的部位，輕輕按摩至完全吸收。為保證效果建議不間斷使用。乳質和霜質相比較稀薄，必要時請加量使用。

　　★Palmer’s 帕瑪氏可可脂妊娠紋修復按摩霜 專為懷孕婦女和減肥人群設計，質地稍厚，精華成份比乳濃縮，保濕更強，比較適合天冷的季節。適合孕中期到產后6個月、輕度妊娠紋使用。早晚2次涂抹于妊娠紋易生部位如：腹部、腰部、臀部及肩膀。使用前，先用熱毛巾熱敷一下，打開毛孔，然后由下往上按摩。為保證使用效果，建議持續不間斷使用。孕期肌膚敏感生理性提高，使用前建議小面積試用。

　　★Palmer’s 帕瑪氏孕產婦修復妊娠紋按摩膏 專為懷孕婦女和減肥人群設計，超濃縮成分，能夠祛除、淡化妊娠紋。適用懷孕3個月到產后6個月，配合妊娠按摩乳液和霜，晚上使用一次產品涂抹于腹部、胸部、手臂、臀部、大腿等容易產生妊娠紋的部位，輕輕按摩至完全吸收。

　　★Palmer’s 帕瑪氏孕產婦按摩油(緩解孕期瘙癢、預防妊娠紋)專為懷孕婦女和減肥人群設計，主要強調止癢效果，能夠迅速緩解皮膚由于拉伸而引起的瘙癢、緊繃感及疼痛，同時軟化皮膚，增加皮膚的彈性和強度，改善孕期肚皮、大腿、腰部出現的皮膚痛癢癥狀。尤其到了懷孕中后期肚子會有痕癢感，又不敢去抓，這時候油就能起到非常好的作用了。在皮膚瘙癢時，直接噴或用手涂抹在清潔后的瘙癢處，按摩至吸收。

　　這4款產品成分上區別不大，主要是質地上的區別：

　　按摩乳液：相對質地比較清爽，吸收較快，是最受用戶歡迎的。主要適用于懷孕初期3個月–6個月，早晚一次，輕輕按摩至完全吸收。

　　按摩霜：質地稍厚，精華成份比乳濃縮，保濕更強，比較適合天冷的季節。主要適用于懷孕中后期6個月到產后6個月，或是已經有紋生成的孕媽媽，每天隨時涂抹并進行按摩，淡化效果不錯!

　　按摩膏：適用懷孕3個月到產后6個月，強效針對腹部，配合妊娠按摩乳液和霜，晚上使用，同時還有薰衣草成分，有益睡眠。

　　按摩油：主要強調止癢效果。尤其到了懷孕中后期肚子會有痕癢感，又不敢去抓，這時候油就能起到非常好的作用了。

　　(5) BASQ Resilient Body Oil 預防和修復妊娠紋按摩油 采用最優質的黃金植物油，幫助孕期皮膚安全通過最大限度的拉伸，不留下任何拉伸后的痕跡。使用方法：腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷由小至大向外按摩，直至均勻地涂滿整個肚皮。臀部：涂抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。大腿：以膝蓋為起點，由后側往上推向髖部10次。乳房：涂抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外畫圈按摩，直至脖子。背部：雙手由脊椎的中心往兩側按摩10次。

　　(6) BASQ skin care Energizing預防妊娠紋幻彩身體乳 融合綠茶，蘆薈，黃瓜，桉樹，薰衣草，瞬間緩解身體的浮腫與不適。植物提取物能減輕身體疼痛，提神緩釋心身，減少的腳和腿浮腫，舒緩背部和肩部疼痛和冰敷乳房的痛漲。使用方法：取適量，按摩于腫脹的四肢及乳房。逐漸緩釋水腫。

　　(7) BASQ Fully Loaded Diaper Bag Set 防妊娠紋孕婦護膚滋潤套裝(含媽咪包)用別致時尚的媽咪包，裝滿Basq系列奢華護膚品，包含平衡潔面乳60ml、預防妊娠紋按摩油120ml、幻彩身體乳150ml，美夢芳香精華60ml。媽咪包采用特殊材料，表面非常容易清潔!簡約大方的風格、適合任何場合、前后各有兩個口袋、里層還有一個帶拉鏈的暗袋、包包左右各有一個帶松緊的口袋、方便時尚，經久耐用!還有一條超級好用的寶寶換尿布墊,外出時給寶寶換尿布方便又干凈!

　　★★★嬰兒胎教用品★★★

　　(1) 讓寶寶更聰明! Babyplus 寶寶佳胎教儀 唯一獲得美國政府專利的胎教產品，以胎兒最熟悉的語言“心跳聲”施教，使用BabyPlus進行胎教的益處：新生兒出生后眼睛和手都是張開的，精神放松，很少哭泣新生兒的睡眠好;辨別出父母的聲音的時間比其他寶寶早;注意力集中時間也較其他寶寶長。絕對安全及容易使用。只需把組件附在腰帶上并戴在您的腹部中間。依照您的孕期選擇適合的課程及讓學習的聲音開始播放。課程設計播放一小時，每日兩次。在孕期第18周至32周之間開始使用。

　　(2) Bellybuds 孕婦胎教音樂播放器套裝/胎教儀 以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，用音樂來幫助和刺激胎兒腦部成長，還可以起到培養寶貝音樂愛好，開發寶貝想象力，可和任何播放器連接。懷孕5個月時，可安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。

 

　　★★★睡眠用品★★★

　　肚子越來越大，晚上睡覺常常會覺得不舒服，媽媽們可以考購入一個專用的孕婦枕!這個在懷孕后期相當有用，相信幫主，你絕對值得入一個!

　　(1)Leachco Snoogle 孕婦枕/哺乳枕/多用途枕 這款媽媽枕是一個專利產品，幫助孕期中的媽媽得到更好休息。它設計獨特，可以隨人體任意調節形狀。它能給背部良好的支持，并且能有效預防坐骨神經痛的發生。它可以讓準媽媽們由頭直腳感到舒適!

 

　　(2)Todays Mom舒適孕婦枕，隨著懷孕的進程，睡眠變得更加困難。這款孕婦枕貼合您的身體曲線，給您恰到好處的支撐使您安睡。很好緩解孕晚期趾骨疼。末端彎曲和兩膝間卷起，支撐背部下方，可以保舒適涼爽。等孩子出生后，可以在哺乳時，把孩子放在這個靠枕上。

　　(3)【Boppy 孕婦全身舒適支撐枕】為孕期及產后媽媽設計，提供從頭到腳的全面支撐，支持多種睡姿，完美貼合身體曲線，給予脖子、腰背、肚子、臀部和腿部完美支撐，幫助媽媽保持最佳睡姿。帶有可拆卸枕套和便攜袋。

　　★★★營養品★★★

　　孕中期，寶寶的生長速度特別快，可能我們平時食物中吸收的營養不能夠保證寶寶很好成長，就必須適當攝取DHA、鈣、維生素等，但個人情況不同，體質不一樣，建議食用前先咨詢醫生是否有需要。

　　(1)【Enfamil Expecta Lipil 美贊臣孕婦哺乳期必備腦黃金】幫助促進懷孕、輔乳期間的嬰兒腦部及眼部發育，是準媽媽和輔乳媽媽不可缺乏的營養補充需要。因為寶寶的大腦在2歲左右發育完成，DHA需要從懷孕期一直補到寶寶2歲!建議懷孕4個月后開始使用!

　　(2)美國醫師推薦: Nature Made孕婦綜合維生素+DHA 這款產品適合孕婦、準備懷孕的準孕婦、哺乳期的女性服用，可以促進胚胎和胎兒的健康成長。100%純天然維生素、礦物質和膳食補充營養品，液體膠囊形式，易于吸收。

　　(3)Garden of Life 生命花園孕婦產前維生素 融合了豐富的配方，提供維生素C、E、B，專為滿足在孕前，孕期和哺乳期婦女的特殊的需要，有效幫助孕婦消化和吸收維生素D、鋅、益生菌和人體所需的各種營養物質，增強媽媽的免疫系統。此外還可以幫助提高寶寶的免疫系統。加之有助于緩解常見的消化系統不適等，有助于心臟和血液的健康等特點，使其成為孕婦期間的最佳必備品。

　　(4)New Chapter 新章完美孕寶 孕婦產前綜合營養素 由純天然有機食物提取配制而成，安全且易吸收，為孕婦和胎兒提供完備的復合維生素群(混合類胡蘿卜素、維生素C、D、E、K、B1、B2、B3、B6、B12，泛酸，生物素，葉酸等)及礦物質微量元素(鈣，鐵，碘，鎂，鋅，硒等)等豐富營養成分，還添加了糙米，燕麥，藍莓，西梅，黑莓等多種有機植物精華，作為膳食補充保證媽媽與胎兒的營養均衡全面。同時可調節新陳代謝，寧神安緒，促進孕期身心達到最佳的健康狀態。

　　(5)Rainbow Light 每日一片孕婦綜合維生素 能全面補充孕婦所需營養，富含鐵、葉酸、鈣鎂等。全方位蘊含多種孕婦所需的營養素，充分給于準媽媽必需的關懷，最大的特點是含有多種消化酶，幫助吸收消化。每日1片，非常便于服用。同時緩解孕婦便秘問題。100%純天然素食配方，無任何添加劑，絕不含色素、香料、糖份、危險重金屬、引發胃部不適物質、任何引發過敏物質等。

　　(6)Rainbow Light 孕婦有機孕婦綜合維生素 專為懷孕期間女性設計。采用純天然有機配方，無任何添加劑，不含糖、色素、香料等成份。富含多種維生素、草本精華、鈣、鎂等，針對孕婦需求額外添加的葉酸成份 .

　　(7) Martek Life’sDHA 孕婦型 Omega-3 純天然孕婦保健DHA 由于浮游海藻是原始純凈無污染的DHA來源，EPA含量極低對于孕媽媽和寶寶更加安全，特別適合孕哺期女性和嬰幼兒使用，老人男士青少年同樣適用。可以促進胎兒的腦細胞和視網膜發育，孕育出腦明眼亮的健康寶寶，減少產生弱智兒和弱視兒的可能性。而且還可以改善產后憂郁癥，補充因孕育寶寶而大量流失的DHA，能延長具有早產風險孕婦的妊娠期。

　　(8) Vitafusion 孕婦綜合維生素小熊糖 除了日常媽媽所需的各種維生素和礦物質，同時還特別加入了DHA和葉酸。而且這款味道十分好，特別適合經常反胃的孕婦服用。

　　(9) Nature Made Calcium 液體鈣 600mg+維生素D 特別制作成易于吸收的液體粒，易于下咽，并采用特殊配方，以增強鈣的吸收，老人、孕婦都能安全服用。產品每粒包含維生素D(VitaminD) 200I.U、天然碳酸鈣600mg，是孕婦和產后哺乳期媽媽安全可靠的鈣來源。

　　(10) GNC 孕婦維生素+鈣+DHA 綜合營養包 提供您及寶寶所需的各項維生素及礦物質。當寶寶的器官形成時，這個特別配方可以100%提供每日所需葉酸及其它重要營養素。除500毫克骨頭加強鈣之外，這個配方還提供鐵以滿足胎盤和寶寶發育的需要及增加母親血液容量。DHA 200——DHA，Ω3脂肪酸，可促進腦部和視網膜的發育。提供1000mcg葉酸，為媽媽及寶寶的發育提供每日所需葉酸;含200mg DHA，促進寶寶的腦部和眼睛發育;1200mg鈣，提供媽媽和寶寶所需鈣質，使骨骼發育更健康。

　　(11) 挪威Nordic Naturals孕婦/哺乳期魚油 DHA膠囊 美國《兒科》雜志報道：吃挪威魚油的孕婦生的孩子平均智商高6.4%，也可見2003.3.28《環球時報》!Nordic Naturals在純度、新鮮度以及濃縮度各方面的檢測均排名第一，是美國妊娠協會官方推薦使用的OMEGA-3!采用液體DHA，易于吞服和吸收;不含重金屬，超級純凈。孕婦服用魚油有助于嬰兒大腦發育和手眼協調。懷孕的后半期補充魚油的確有益于嬰兒神經發育。DHA有助于胎兒的大腦錐體細胞和視網膜視桿細胞生長發育。

　　(12)New Chapter新章全Omega配方孕婦專用魚油DHA膠囊 專為孕婦或者哺乳期女性研發，是全球第一款最全面專為孕媽媽設計的Omega補充劑!采用全Omega配方，原料采用深海野生阿拉斯加三文魚中提取，經過NewChapter專利的Wildly Pure技術提純，保證了魚油的天然營養成分不被破壞的同時，完全過濾掉重金屬等有害物質。富含Omega 3、5、6、7、8、9脂肪酸。同時添加維生素D和蝦青素，眾所周知蝦青素是目前為止自然界發現的最強抗氧化素，抗氧化活性是維生素E的1000倍，葡萄籽的17倍、番茄紅素的20倍。

　　(13)NOW Foods Omega-3 深海魚油軟膠囊 提煉自深海中的冷水魚類魚油，含純天然的OMEGA-3脂肪酸，富含EPA、DHA和維生素E，不含任何膽固醇。Omega-3脂肪酸，主要是由EPA和DHA組成，對心血管健康和腦機能運作有重大幫助，同時可促進正常生長與發育。Ω-3多元不飽和脂肪酸對人體來說是無法自己制造的必需脂肪酸，須靠外來的補充。輔料包括凝膠、甘油、深海魚油、天然維生素E。