在氨基酸洗面奶大火的情況中，皂基洗面奶似乎成為了洗面奶界的過街老鼠，長期使用皂基洗面奶的危害似乎也有很多，那么實際上是不是這樣的呢？長期使用皂基洗面奶的危害又有哪些呢？

一、什么是皂基洗面奶

所謂皂基洗面奶，是洗面奶成分中含有月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸等脂肪酸成分的洗面奶，這類成分一般在洗面奶成分表中占據前五的位置，被稱為皂基洗面奶。

這些成分清潔力比較強，刺激性比較大，在洗面奶的清潔成分中，是皂基成分 > SLS > SLES > 氨基酸表活，所以氨基酸洗面奶為人所喜愛，皂基洗面奶則被人稱為長期用會爛臉的洗面奶，實際上并不是這樣的，一種洗面奶包含多種成分，搭配得當的話，刺激性也會大大降低。

二、長期使用皂基洗面奶的危害

雖然我們說皂基洗面奶沒有傳聞說的那么夸張，但是我們也可以先來了解一下它的不足之處，再慢慢分析。

1、皂基洗面奶都是高堿性的，人的皮膚是弱酸性（ph5.5~7.0）的。皮膚長期在使用堿性洗面奶的情況下，會破壞皮脂正常分泌，使皮膚堿性化，削弱皮膚的自然代謝能力，導致皮膚粗糙，敏感。

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皂基洗面奶的確清潔力比較強，但是我們也說了，洗面奶中不僅有清潔成分，還有很多其他舒緩的成分，如果搭配得當，也是可以在一定程度上減輕皂基洗面奶的刺激性，并充分發揮其清潔力強的優點。

2、皂基潔面會過度去除皮膚表面的油脂，短時間皮膚會清爽，但過后會干燥、緊繃，皮膚自身功能察覺干燥后，會啟動自衛能力，產生大量的油脂，會導致皮膚毛孔粗大，從而引發粉刺，痘痘。

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這可以說是皂基洗面奶的缺點，也可以說是它的優點，特別適合油性皮膚的人，清潔力強且舒適。洗完臉后，迅速進行后續的補水護膚工作，可以緩解皮膚過度出油的問題。使用洗面奶的時長和用量也會有影響。

三、使用皂基洗面奶的注意事項

皂基洗面奶有自己的好處，也有自己的不足，因此我們要了解使用它的注意事項，發揮其長處才是正確的做法！

1、注意使用頻率和用量

皂基洗面奶的刺激性是各類洗面奶中較高的，因此在使用時要注意使用頻率和用量。通常建議晚上使用皂基洗面奶，早上可以選擇更溫和的洗面奶，因為白天皮膚出油多、灰塵多，皂基可以更好地清潔肌膚。可以選擇每周幾次使用，不要每天使用。

2、注意適用膚質

一般建議偏油性皮膚的人使用皂基洗面奶，因為它具有較好的清潔效果。干性皮膚和敏感肌膚的人要謹慎使用，油性皮膚的人也不要過量使用。建議晚上使用，如果擔心的話，可以每周使用幾次，不要每天使用。

皂基洗面奶有缺點，但也有自己的優點，因此可以選擇性地使用。如果長期使用皂基洗面奶擔心對皮膚造成傷害，可以選擇一款溫和的洗面奶和皂基洗面奶交替使用，減輕對肌膚的刺激。