婚禮準(zhǔn)備工作是非常細(xì)致的一件事情，大大小小的方面都需要新人們?nèi)フJ(rèn)真準(zhǔn)備。對(duì)于新人們來說，在準(zhǔn)備好了所有的硬件設(shè)施之外，千萬(wàn)不要忘記自己的皮膚，一定要調(diào)整護(hù)理好自己的皮膚狀態(tài)，調(diào)動(dòng)全身所有細(xì)胞積極迎接婚禮的到來。

一、婚前1—2個(gè)月

1、調(diào)節(jié)飲食

臉部肌膚有很多問題都是由飲食引起的，因此在結(jié)婚前的一段時(shí)間內(nèi)，一定要調(diào)節(jié)平衡自己的飲食，盡量做到葷素搭配合理，多食用膳食纖維，盡量少吃辛辣刺激的食物以及油炸食品。平時(shí)的下午茶以及甜點(diǎn)最好也能夠用茶水和水果來代替。這樣的飲食調(diào)節(jié)一定會(huì)讓新人們由內(nèi)而外散發(fā)著健康的氣息。

2、調(diào)節(jié)睡眠

睡眠同樣是影響新人們膚質(zhì)的一個(gè)很重要的因素，一個(gè)好的睡眠能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)激素的分泌，從而影響到自己的膚質(zhì)。這種影響過程是非常緩慢，但是效果是極好的，這就要求新人們一定要從平時(shí)做起，調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量與時(shí)間，進(jìn)一步保養(yǎng)和提高自己的膚質(zhì)。

3、睡前敷面膜

保濕是讓皮膚水嫩的關(guān)鍵性因素，新人們?cè)诮Y(jié)婚準(zhǔn)備階段就可在每晚睡覺前敷一片保濕補(bǔ)水的面膜，從而提升自己臉部皮膚的水潤(rùn)程度。這樣不論新人選擇在何時(shí)何地結(jié)婚，自己的皮膚就一定能夠達(dá)到最好的狀態(tài)，對(duì)上妝的服帖程度也能夠起到一定的促進(jìn)作用。

二、婚前一周

1、全身去角質(zhì)

如果新娘的禮服是露背裝或是裹胸，那么最好能夠讓自己的全身去一次角質(zhì)。去了角質(zhì)后的皮膚不僅光滑，而且在鏡頭面前可能會(huì)閃閃發(fā)光。這在無形中就給新娘增添了更多的自信，讓自己擁有更多的主角光環(huán)。