有很多人在選擇購買防曬霜的時候，一般都會最先選擇防曬指數最大的，也就是SPF防曬系數為50的防曬霜。那么，50倍防曬霜能防曬多久呢？

應該有很多人都聽說過一個關于SPF防曬系數的公式：

SPF1=15分鐘防曬效果

其實，如果我們平常用這個公式來判斷我們防曬霜的防曬持續時間是不太正確的，這個公式僅僅作為參考。

涂一次防曬霜能防曬多久，需要考慮到我們的出汗情況以及紫外線強度等方面。一般而言，我們涂一次SPF50的防曬霜，2~3個小時或者4~5個小時之后就需要補一次防曬，具體補防曬時間間隔需要根據自身的情況進行調整。

其實，如果不是待在海邊玩耍或者長期待在太陽底下，又或者是在紫外線特別強烈的地方是不需要用到SPF50的高倍防曬的防曬霜的。如果天天用高倍數的防曬霜，其實對我們的皮膚是沒那么好的。

一般而言，如果只是用來上班通勤、去上課等只是偶爾待在室外的小伙伴，其實SPF30的防曬霜就可以滿足防曬要求了。如果是待在室內活動的小伙伴，SPF15~25的防曬霜就能滿足對室內防曬的要求。