研究表明，成年女性體內(nèi)水分有50%，男性體內(nèi)是60%，按照這個比例看，貌似男人才更像水做的，不過呢，這也表示，不論男女，水分對我們都很重要，身體不缺水才會健康，皮膚不缺水才能看起來水潤豐盈。這樣一來，用補水面膜護膚自然就很重要了，只是補水面膜幾天敷一次最好，補水面膜一天一次可以嗎？

正常來說補水面膜一周2-3次就可以，但如果想一天一次，其實也可以。

補水面膜成分沒那么復(fù)雜，主要功能就是補水，人體每天都是需要補水的，天天用也不會給皮膚造成太大負擔，每次15分鐘就可以了。因為面膜是密集式補水，一次性就會給皮膚注入很多水，如果每次敷的時間都太長，細胞容易處于水飽和狀態(tài)。這樣就不好了。

除了補水面膜外，包括睡眠面膜、清潔面膜、撕拉面膜在內(nèi)的，其他功能性面膜最好不要每天一次，他們的成分添加比較多，使用頻繁會加重皮膚代謝負擔。尤其是撕拉面膜，撕拉面膜對皮膚傷害是最大的，能不用盡量不用，能少用絕不多用。