很多寶寶都被長痘痘這個問題困擾著，到處尋求有效的祛痘產品。其實，痘痘的形成是由很多因素影響的，包括天生的膚質、荷爾蒙、以及個人衛生習慣等，所以不管使用什么護膚產品，主要還是得靠長時間的調理——抗痘是個漫長的“大工程”！下面就給大家科普一下長痘痘的原因和注意事項，另外還有英國比較熱門且口碑比較好的祛痘產品推薦，效果雖然談不上“立竿見影”，但給點兒耐心堅持使用，真的可能擁有滑溜溜的牛奶皮膚！

痘痘肌注意事項

長痘痘最常見的原因是上火或內分泌不調。如果你的皮膚容易爆痘或者已經長了很多痘痘，一定要注意休息和飲食上的調理，不要吃太辣太油的東西，多喝水，多睡覺，定期鍛煉有助于身體內部調節；另外，手上細菌很多，一定要克制自己去用手摸；做好基本的護膚程序，清潔一定要做到位。在介紹祛痘熱門單品之前，總結了一下可以控制痘痘的小Tips，在這里跟大家分享一下：

1. 避免使用含有羊毛脂類化合物的護膚霜或者防曬霜，這類產品容易堵塞毛孔，從而引起粉刺。

2. 在使用發膠和噴霧的時候，盡量用手擋住臉部皮膚，因為這些產品含有酒精和油脂，容易刺激敏感皮膚長痘痘。

3. 避免使用含有肉豆蔻酸異丙酯（簡稱IPM，全稱Isopropyl Myristate）的產品，會引起粉刺的“爆發”。

4. 在夏天，油皮妹子可以盡量減少使用眼霜的次數（或是改為使用眼部啫喱），因為它們比一般的保濕霜要厚重。

5. 避免使用液體腮紅或眼影，這類產品中含有油脂，容易引起粉刺，可以改為使用粉狀腮紅和眼影。

6. 不要長期不間斷地使用粉底，這會導致毛孔堵塞，要給肌膚呼吸休息的時間。

7. 定期清理你的化妝用具。很多人都經常忘記這一點，但其實化妝刷、粉撲之類是最容易滋生細菌的，會刺激臉部皮膚長痘痘。

8. 使用溫和的洗面奶每天洗2-3次，可以控制出油。洗完后不要用毛巾使勁擦，這可能會導致粉刺在臉上蔓延。正確的方法是以吸水的方式把臉上的水吸干。

英國熱門祛痘產品推薦

Boots Tea Tree & Witch Hazel Spot Wand

Boots自家的Tea Tree & Witch Hazel Spot Wand含有消炎鎮靜的茶樹油，里面的另一種成分金縷梅則有收斂、消炎和防止色素沉淀的功效。長期堅持使用下來，效果是非常不錯的，而且大家都知道Boots經常搞活動，可以趁著劃算的價格入手一支試試看。

Clearasil Ultra Rapid Action Pads

刷過酸的姑娘們應該都知道，酸的用量太少，沒什么明顯效果；量多了，又會導致皮膚不耐受，開始發紅脫皮。Clearasil這款棉片主打果酸煥膚，主要作用就是祛痘，即便每天使用也不會覺得刺激。長期堅持使用，皮膚會越來越透亮。當然，如果你是超級敏感超級干的肌膚，建議你還是慢慢來，先提高皮膚的耐受性。

Clinique Anti-Blemish Solutions 3-Step System

倩碧這個套裝是專門針對痘痘肌的，含有潔面泡沫、爽膚水和潤膚露三種產品，非常適合平常備在家里用于日常護理，也可以當做旅行裝帶出去用。因為這套產品控油功能很棒，推薦痘痘肌寶寶長期使用，臉部不穩定的狀況會改善很多。

Dermalogica Medibac Overnight Clearing Gel

Dermalogica這款Overnight清潔啫喱也是深層清潔皮膚的好幫手。啫喱質地格外清爽，主要成分依舊是水楊酸。睡前涂在臉上可以清理黑頭、痘痘和暗瘡哦。

Freederm Gel

Freederm這款祛痘膏算是急救系列之一啦，祛痘消腫功效妥妥的！但是涂完干了之后，痘痘上會有一層白色的東西，有點像膠水干了之后留下來的白漬，你搓一下它就會掉下來，所以最好不要出門前涂哦。

La Roche-Posay Effaclar K (+) Daily Moisturiser

理膚泉清痘凈膚煥膚乳就是大名鼎鼎的“K乳”，如今有升級的K+版本了，含有1.5%的水楊酸，很溫和，可以說是油皮“戰痘”的常年必備單品。使用過的寶寶都說它質地好推開，油皮都不覺得膩，長期使用還能穩定肌膚。

Lumie Clear Light Therapy Treatment for Acne

Lumie這款治痘光療儀采取紅藍光照射治痘，因為是手持光療器，所以用起來很順手——針對痘痘感染的部位，每次照射十五分鐘，紅藍光一起照射，幾周后就可以大幅改善問題肌膚，這款光療儀由皮膚專家設計，經過診所驗證有效，推薦痘痘肌寶寶一試。

Mario Badescu Drying Lotion

Mario Badescu Drying Lotion這款產品也是痘痘肌的救星，雖然看包裝感覺很“樸素”，但根據大家的親測反饋，效果還是很值得夸獎的。它的主要成分是爐甘石和水楊酸。爐甘石廣泛應用于皮膚科，具有收斂、保護和治療表面創口的功效。而水楊酸則可以滲入毛孔，深層清潔毛孔污垢。使用的時候，用棉棒蘸到瓶子底部的粉紅色液體，直接涂在痘痘上，不要搖動產品，睡前用，很方便。

Paula’s Choice Resist Daily Pore-Refining Treatment 2% BHA

寶拉珍選Paula’s Choice也一直被各路護膚達人推薦。這款產品含有2%的水楊酸，適合敏感肌用，它可以對付黑頭、痘痘，有抗衰老的功效，而且還能減弱皮膚的泛紅現象。不過這個品牌的評價兩極分化比較嚴重，在下單正裝的大瓶之前，還是建議大家先試試小Size，看看適不適合自己。

Soap & Glory Dr Spot™ Breakout Clearing Gel

這款英國復古風護膚品牌Soap & Glory家產品含有水楊酸成分，對于紅腫和剛冒出白頭的痘痘非常有用。有一次下巴剛冒出來一個痘痘，晚上睡覺前涂了一層這款祛痘凝膠，第二天痘痘就癟下去了，特別神奇！而且它的水楊酸含量把握得很好，每次點涂在長痘痘的地方完全不會讓皮膚變得敏感哦。這款產品線上已經斷貨，大家去逛Boots的時候可以多留意一下貨架哦。

The Body Shop Tea Tree Targeted Gel

這款算是The Body Shop最初在腐國人民心中火起來的產品之一了，價格很親民。茶樹油產品大家都比較信任，一方面是比較天然，對皮膚刺激小；另一方面是真的可以減緩痘痘的紅腫，真真切切的“急救棒”啊。

Thursday Plantation Tea Tree Blemish Gel

這是一個來自澳大利亞的牌子，在英國亞馬遜上就可以買到。它家的產品對抗粉刺和痘痘都有極好的效果。涂抹在發炎或者紅腫的痘痘上，可以在表面形成一層透明的保護膜，用過以后痘痘會漸漸消下去，有的會很快成熟并有膿點，之后會慢慢干癟，記得不要用手擠哦。