歲月的痕跡~我們看不到

 

　　肌膚衰老是我們不得不面對的問題，歲月劃在臉上的皺紋，讓我們面對著鏡子時苦惱萬分，那么該如何減緩老化的痕跡，在這里小荷跟大家來叨叨兩句。

 

　　皮膚是如何老化的呢?

 

　　首先我們來探討下皮膚是如何老化的，我們都知道細胞有衰老、凋亡的過程，細胞衰老有內因，比如我們的生理年齡決定著我們皮膚的結構變化以及細胞功能的效率。

 

 

　　皮膚老化的外因均歸宗于一個過程，即，氧化應激。接受陽光射線照射是氧化應激引起皮膚老化的主要外因;皮膚接觸污染在城市中最常見，它也能造成損傷皮膚的自由基釋放;用大量富含抗氧化劑的水果和蔬菜將在老化過程全面預防手段中起到關鍵作用;護理不足的肌膚將老化地更快。接觸陽光輻射時涂抹高效防曬產品是預防肌膚問題的關鍵一步。

 

　　面對衰老我們該怎么做?

 

　　生活方式

 

　　鑒于氧化應激是外表皮老化的主要成因，改變生活方式應著重于最大程度盡量降低氧化應激的效應。

 

　　少吃油炸食品!!!

 

　　健康的飲食、多食果蔬將確保我們攝入抗氧化劑，這些食物甚至可以起到保護皮膚的作用，而脂肪和碳水化合物過高的飲食會加速老化。

 

 

　　不要吸煙!!!

 

　　吸煙大幅加速老化，降低肌膚彈性，引起暗沉。停止吸煙，不再吸取香煙中的化學物質和尼古丁，將幫助改善面容。

 

 

　　保持充足的睡眠

 

　　充足的睡眠可起到幫助作用，應作為全面老化預防手段的一部分。

 

　　除了良好的生活方式，我們能做到的另一點就是有著好的護膚習慣。

 

　　護膚

 

　　皮膚在每一生命階段均發生著變化，護膚方式應考慮到皮膚隨年齡增長而不斷變化的需求。

 

　　日常護膚程序應包括三步，即，清潔、護理和防曬。

 

　　清潔是指卸除皮膚彩妝、污物和化學物質。由于污染沉積在皮表的化學物質會促發氧化應激，因此，清潔工作很關鍵。

 

 

　　護理是指使用針對皮膚老化跡象主要訴求的適當產品，為肌膚補充營養和水分。使用正確產品及其所含的透明質酸、甘氨酸皂苷或輔酶Q10等活性成分來滿足肌膚述求，改善面容。預防皮膚受紫外線傷害，也是未來皮膚老化預防的最重要一步。請記住，應針對膚質類型和皮膚訴求來選擇防曬產品。

 

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　　優色林透明質酸豐盈日霜可從皮膚內部填充深層皺紋。透明質酸和水結合形成一種粘稠的液體凝膠，并以這種方式填充細胞空隙。皮膚美容科使用這種“大量的創造性力量”來對抗皺紋。優色林透明質酸豐盈日霜含SPF15+，可保護皮膚防止紫外線輻射。

 

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