市面上護膚品種類繁多，我們該如何挑選呢?網上各種鑒別護膚品好壞的方法正確嗎?今天資深護膚專家，為我們解答難題，教大家如何挑選護膚品。

資深護膚專家——冰寒，18年生物學和個人護理專業背景經驗，關注化妝品與人的關系，倡導理性護膚，最專業的護膚微博博主之一，湖南衛視簽約護膚專家。

關于評測洗面奶的謠言

1、有淡淡的清香，擠在手上應該是水融，沒有油膩感的。

2、用火燒，把洗面奶放入勺內，用火燒，如果濺油，就不是好的洗面奶，如果越燒越像牛奶一樣，說明是好的洗面奶。

撥亂反正：

1、有香味的一定添加了香精，事實上未添加香精的護膚品可能刺激性更低，所以沒有香味并不是差，需要警惕的是劣質的、刺鼻的香味或者化工產品味。

2、燒的方法完全不靠譜，沒有任何理論或實踐依據。

關于化妝水的謠言

1.、泡泡很少，說明營養成分少。

2、泡泡多但是大，說明含有水楊酸。水楊酸潔膚的效果較好，但刺激性大易過敏。泡泡很多很細，而且很快就消失了，說明含酒精。不要長期的使用，容易傷害皮膚的保護膜。

3、泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水。

4、質量好的無酒精味。不好的使用時有清涼感，聞起來有些酒精味。

5、一般化妝水都有顏色，如果儲存地點不當，經常受陽光的照射或是存放時間過久，顏色會變淡;所以不要買透明瓶子的。

撥亂反正：

這些鑒別方法基本屬于主觀臆斷，不靠譜。

1、其實泡泡多少，完全取決于溶液的粘度。但不是所有的營養成分都會顯著增加溶液粘度，例如維生素C、B3/B6、熊果苷等;

2、不是增加粘度的都有營養，比如卡波、羥基纖維等;添加很多東西都可以讓泡泡大，根本不能鑒別水楊酸。

3、水楊酸有它獨特的作用，對老化皮膚、粉刺肌，水楊酸是常用而且有效的。是好是壞，完全看是不是適合各自的情況。

4、化妝水中含有酒精并非一定有害。對油性皮膚來說，它可以收斂控制油脂，幫助收縮毛孔，甚至還有一定的殺菌作用;只是干性、敏感性皮膚應當避免高濃度的酒精含量產品。

5、化妝水如無特殊需要，不會、也不必要添加色素成分。倒是陽光照射有可能讓顏色加深、發黃，所以重點是：避光保存。有的含有一定精華成分的產品甚至可能用棕色瓶、深綠色瓶。因此絕非“只能買透明瓶子的化妝水(品)”。

關于乳液的謠言：

1、聞味道。好的產品成分純凈，不需要濃重的香料來壓抑產品異味。

2、如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒進水里一點點：如果浮在水上邊，證明里邊含油石酯(這是現在化妝品不推薦用的)，晃一晃，水變成了乳白色，證明了里邊含乳化劑，這樣的化妝品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部證明不含油石酯，這樣的是可以用的。

撥亂反正：

1、一定程度上是正確的，但添加一些草藥的，天然的味道，去不掉。

2、添加香精是通常做法，需要避免的是劣質香精的味道。

3、沒有油石酯這種東西(原作者可能是指礦物油)。

4、所有的乳、膏、霜都以油和水為基質，油和水的比例決定了它的比重——這不是判斷護膚品品質的標準。

5、沒有不含乳化劑的乳液或霜。如果不添加乳化劑，乳或霜在幾十分鐘內油水就會分層——這才是真的不好。

6、礦物油在嬰兒護膚品、敏感肌膚護膚品中廣泛使用，因為它沒有刺激性，不會過敏，具有非常好的封閉性，敏感性皮膚也適合使用。礦物油沒有好壞之說，只有使用是否適合用一說。

7、至于礦物油會堵塞毛孔導致皮膚干燥缺水，尚無證據證明這種說法的正確性。油性膚質應該謹慎使用含礦物油成分的護膚品。

關于膏霜的謠言：

放一點在普通勺里，拿火燒，直到完全燒盡，如果有黑色殘渣，那是各種添加劑，越多證明添加劑越多。然后放一根棉芯在勺里，把棉芯點著，你會看到那個水會冒黑煙，這樣的產品也是不好的。

撥亂反正：

殘渣就一定是添加劑么?錯了，所有的礦物質成分、未充分燃燒含碳物都會變成殘渣。假如添加了珍珠粉，也會燒出渣的，因為它不燃……BB霜里會添加氧化鋅或二氧化鈦，也會留渣。

關于精華素的謠言：

對于液態精華素，購買時一定要注意觀察精華素的色澤和形態，如果發現有渾濁、沉淀或變色等現象，這樣的精華素已經不能使用。

撥亂反正：

如果這個精華素本來就是不透明的、有沉淀的、有顏色的呢?結論因情況而定，不要絕對。

關于彩妝的謠言：

找個銀飾物，把化妝品或者彩妝抹上去，銀飾物變黑就說明化妝品里有鉛和汞。

撥亂反正：

銀本身就很容易氧化變黑，不涂任何東西也會黑，用銀不能判斷鉛和汞。銀在古代用于判斷食物中是否含有砷(砒霜)這種毒物，是因為那時候砒霜不純，里面含有硫，而銀遇到硫后很快生成硫化銀發黑而已。所以如果產品中有含硫的物質、含硫氨基酸之類的，很容易發黑。

如果拿粉類產品和銀不斷摩擦，發熱有可能讓銀氧化，也有可能讓銀變成細粉(銀很軟)，當變成細粉后銀就會發黑。所以這種方法純屬自我娛樂。

其他各種謠言：

1、保濕的產品，很多都是礦物油制成的，你把他們涂到紙上，過一會把多余的擦掉，如果保濕的話紙就會起皺的，如果是礦物油所制的話你就會發現那是透明的!

2、你也可以拿產品擠放到鐵制的調羹上，然后下面有火來加熱，如果含有礦物油的話那油就會冒出來的!

撥亂反正：

1、植物油和動物油涂上去也會把紙變成透明的。礦物油的問題上面已經解釋過了。

2、換動物油和植物油燒，會有同樣的效果。放到金子做成的調羹上燒也一樣有效果。因為油和水在適當的情況下會融合，也同樣會分離(這個叫破乳作用)。