面膜現在是最簡單有效的護膚方法，而且面膜攜帶方便，只要自己愿意，隨時都可以拿出來敷在臉上。正是因為如此，很多人每天都敷面膜，甚至一天敷好幾次，其實這樣做反而會加重皮膚的負擔，引起一些列的問題。那面膜正常幾天敷一次最好，面膜正常幾天貼一次最好。

一般情況下，每周做兩次左右面膜就差不多了，如果是之前自己很長一段時間沒有使用面膜，那么前一周的話可以每天使用一次面膜，之后的話就是遵循一周兩次。如果是在比較干燥的季節，比如夏季，春季的時候可以適當的增加使用量，但是最好每周不要超過三次。

提醒大家，面膜雖然效果好，而且護膚簡單，但是最好不要天天使用，因為如果天天使用面膜，自己的肌膚就會變得越來越滋潤，但是滋潤過度了，反而會讓皮膚表面的保護層失去效果，這樣自己面部的皮膚就會變得越來越脆弱 ，不僅達不到護膚效果，而且很容易導致自己皮膚過敏。另外對油性皮膚的人來說，如果天天敷面膜就會讓自己的皮膚過度滋養，因此而導致油脂分泌的更多，這樣反而給自己的皮膚增加了負擔，很容易讓臉上長痘痘。

在這里提醒大家，敷面膜的時間最好不要超過20分鐘，一般15分鐘到20分鐘之間最好，除非自己購買的面膜有特殊的時間標志。