大聲告訴我你最喜歡的護膚環節是哪一步！我想大家都會說：敷面膜。面膜敷完能馬上感覺到膚色亮白了不少，作為妝前急救也好，日常補水也好，它確實即時效果很明顯。但我們敷面膜也要科學的敷，今天來探討一下面膜敷多久效果最好。

一、面膜一般敷多久

一般市場上大部分貼片式面膜都宣稱不能超過 20 分鐘。

大部分的貼片式面膜，包裝背面標注的使用時間在15 -20 分鐘。

像紙巾一樣的抽拉式的整袋裝的面膜，官方稱使用時間在10分鐘左右即可。

撕拉式面膜、泥漿涂抹式面膜等清潔效果強力的面膜，因為其材質的特殊性，面膜很快就會干掉，敷的時間被限定在 10 分鐘。

有的上妝前使用的早安面膜，甚至只需敷 60 秒。

二、為什么不能超過20分鐘

這是因為面膜會反吸我們臉上的水分。

敷面膜超過20分鐘后，面膜開始逐漸變干，時間過長反而會導致皮膚里的水分被面膜紙反向吸收了。這種情況會讓你皮膚緊繃、容易出現干紋。

三、面膜敷多久效果最好

上面的反吸論或許還不能很好的說明敷多久最好，我們還是先來看看面膜作用原理。

1、面膜的作用原理

面膜的原理是阻隔了肌膚與空氣的接觸，將有效的成分敷在面部，肌膚溫度上升后，面部血液循環加速，營養物質滲入肌膚細胞的更深更廣的擴散。

精華液只有真正被導入毛孔，才能起到深層保濕的作用。肌膚如果想要達到從表皮到肌底對精華的吸收，其實需要 30 分鐘以上的時間。

2、敷面膜最佳時長根據精華液多少來判斷

面膜的使用效果，一般是來自于面膜精華液能否真正被肌膚吸收，且吸收程度較好。而面膜精華液的多少，則決定了這款面膜的使用時間。

打個比方，一般的面膜精華液標明有25ml，但考慮到面膜布材質，精華液還在袋子里這些因素，它可能敷20分鐘以后就開始干了，假如我的面膜布材質很能吸收精華液，或精華液量很足，那敷的時間也是會延長的。

面膜敷多久效果最好？一般的面膜都是15-20 分鐘即可。如果面膜有特殊注明，就按使用說明來， 不建議大家敷太久，像是敷著面膜就睡著的小仙女趕緊醒醒，起來做后續護膚過程吧！

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