澳洲swisse鈣片怎么樣？鈣是人體所不可或缺的營養素之一，如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。今天小編就為大家介紹一下Swisse鈣+維生素D。

　　鈣是人體內最豐富的礦物質，參與人體整個生命過程，是人體生命之本。從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等，可以說生命的一切運動都離不開鈣。

　　每天攝入鈣量足夠，才能維持人體正常的新陳代謝，增強人體對生活環境的適應力。鈣能增強人的耐力，使人精力充沛，心理穩定。體內鈣充足，才能有效預防腦溢血、癌癥和心臟病的發生，有利于健康長壽。

　　補鈣，吸收是關鍵，如何加強吸收呢?維生素D是好幫手，所以說現在單純補鈣已經不夠了，補鈣也要有“心機”，鈣+維生素D才是王道，才是科學配方，它能夠提高鈣的吸收率，同時防止鈣的流失，還能調整鈣的濃度。

　　Swisse鈣+維生素D詳細介紹

　　【主要成分】鈣333.33毫克(檸檬酸鈣1.58 g)維生素D3(333 IU維生素D3 8.3 mcg)

　　【產品介紹】Swisse鈣片+VD片含有的優質成分對骨絡、牙齒都有很好的幫助。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。

　　Swisse 鈣片+VD片中的鈣質部分主要是檸檬酸鈣，和其他形式的鈣質相比，更容易被人體吸收;其維生素D則主要是維生素D3，能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。另外Swisse鈣片+維生素D片還含有Bioperine，是一種黑胡椒提取物。

　　【產品功效】

　　1、促進青少年骨骼生長發育。2、防治骨質疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩定等癥狀，適合中老年人，絕經期前后婦女。3、調解心臟節律，有助于維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助于維持正常的肌肉和神經功能。4、預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。5、預防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質疏松，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。

　　【適用人群】

　　1.處于發育期的青少年：維生素D對骨骼的生長有著非常重要的作用。所以發育中的青少年，可以在醫生的指導下適量補充維生素D。

　　2.退化性關節炎患者：40歲以上的人、喜歡激烈運動或從事體力勞動的人容易患退化性關節炎。維生素D對骨質疏松、軟骨癥、缺乏鈣質的人在預防和治療上都有很好的作用。

　　3.經常夜間工作的人：夜間工作者、修女，或者是因為服裝、生活方式而不能充分得到陽光的人要特別注意在飲食中增加維生素D的攝取。

　　4.老年人：維生素D的主要來源是添加營養的乳制品，但老年人因為缺少乳糖酶，比較容易對這類食物產生厭食傾向。所以需要特別補充一些維生素以減少老年人體內鈣質流失。

　　5.妊娠期或哺乳期女性：處于這期間的女性普遍容易缺乏維生素D。因此要注意適量補充維生素D，但也要注意不能過量攝取維生素D，否則容易造成胎兒發育不正常，因此最好在醫生指導下進行補充。

　　6.飲食無規律者：維生素d是一種每天都必須攝取的維生素，飲食不規律的人較容易錯過正常的用餐，這就造成營養不均衡，因此需要補充維生素D。

　　7.皮膚較黑且住在北方地區的人需要補充維生素D：由于紫外線不易穿過皮膚較黑的人，因此無法合成大量的維生素D;而北方年均日照強度較弱，陽光中紫外線也較弱，需適量補充維生素D。

　　8.住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人應該攝取更多的維生素D：住在城市或濃煙污染地方的人由于該地空氣中煙霧較濃，紫外線在照射的過程中造成大量損失變弱，合成人體維生素D的作用變弱。故需補充!

　　【使用方法】12歲以上及成人：一日2-3粒，隨餐服用，或遵醫囑

　　【溫馨提示】1、存儲30度以下2、開蓋后請密封3、此產品不能取代日常飲食!

　　【小貼士】

　　為什么補鈣?

　　-孩子缺鈣，會影響生長發育，甚至智力發育。

　　-孕產婦缺鈣的危害不但影響媽媽的健康，更直接影響寶寶的生長發育。嬰兒的鈣來源是母親的乳汁，一般來說，媽媽每天用來哺乳嬰兒所分泌的乳汁，平均每天便會讓她失去約300毫克的鈣。若得不到及時補充，母體鈣代謝就會出現負平衡，易得產后骨質疏松癥。缺鈣的嬰兒可能會出現濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、厭食等癥狀。因此，對哺乳期媽媽來說，科學補鈣既關心自己，也關心寶寶的健康。

　　-成年人缺鈣，可能引發骨質疏松，容易腰酸背疼，重則影響挺拔的身姿。大多數白領都覺得年輕就不用補鈣，但事實上，中國人的主食以谷類為主，鈣含量本來就少，而且膳食中的草酸、植物酸等會影響鈣的吸收，從而引起鈣的攝入不足。而年輕人抽煙、喝酒、喝咖啡、缺乏運動、怕曬太陽等不良習慣，更使缺鈣現象雪上加霜。所以即使還年輕也千萬不能大意，應該適當的合理補鈣。

　　中老年人缺鈣容易骨質疏松造成骨折。所以，補鈣是每個人一生的必修課。