女性私處既脆弱又敏感,很容易受傷,不少女性出現(xiàn)過(guò)私處不適的情況。夏季氣溫高,更容易感染霉菌細(xì)菌等,女性朋友要更注重私密之處的保養(yǎng),千萬(wàn)不能忽略!這往往使得問(wèn)題嚴(yán)重程度加深,甚至導(dǎo)致婦科病。所以,女性重視私處保養(yǎng),在平時(shí)生活中也要多多注意。
01、穿純棉內(nèi)褲
棉能讓皮膚呼吸,有效吸收水分,是理想的貼身衣物。如果你在家里的私密壞境呆著,也可以不穿內(nèi)褲,讓私處盡情呼吸。
02、勤做骨盆操
骨盆操能加強(qiáng)你的骨盆底肌肉,讓私處神經(jīng)更加敏銳,不僅有益膀胱等下體器官的健康,還能促進(jìn)性生活。
03、多吃原味酸奶
酸奶中富含益生菌,能保護(hù)你免受陰道酵母感染。同時(shí),要避免吃太多含糖高的食品,因?yàn)闀?huì)提高陰道感染的幾率。
04、每年進(jìn)行一次全面婦科檢查
即使身體沒(méi)有異樣,也沒(méi)有懷孕方面的問(wèn)題,每年仍然有必要進(jìn)行一次全面的婦科檢查,做足防范措施。
05、滋潤(rùn)你的私處
引起陰道干澀可能是由于服用抗組胺藥、抗抑郁藥或口服避孕藥。懷孕之后或者絕經(jīng)之前也會(huì)出現(xiàn)。干澀的陰道不僅會(huì)引發(fā)瘙癢,也不利于性生活的順利進(jìn)行。因此,感受到干澀時(shí),不妨讓潤(rùn)滑油來(lái)補(bǔ)救。
06、騎車時(shí)需注意衛(wèi)生
研究發(fā)現(xiàn),騎車頻繁的女人許多都經(jīng)歷過(guò)生殖器麻木和疼痛的癥狀。因此,如果騎車頻率較高,最好為自己購(gòu)置一條加保護(hù)墊的專用騎車褲。
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