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婦科炎癥高發(fā)?女性健康，夏日更需要精心呵護(hù)！

作者：Sukie2020-02-24 13:55:37

　　女性私處既脆弱又敏感，很容易受傷，不少女性出現(xiàn)過(guò)私處不適的情況。夏季氣溫高，更容易感染霉菌細(xì)菌等，女性朋友要更注重私密之處的保養(yǎng)，千萬(wàn)不能忽略!這往往使得問(wèn)題嚴(yán)重程度加深，甚至導(dǎo)致婦科病。所以，女性重視私處保養(yǎng)，在平時(shí)生活中也要多多注意。

　　01、穿純棉內(nèi)褲

　　棉能讓皮膚呼吸，有效吸收水分，是理想的貼身衣物。如果你在家里的私密壞境呆著，也可以不穿內(nèi)褲，讓私處盡情呼吸。

　　02、勤做骨盆操

　　骨盆操能加強(qiáng)你的骨盆底肌肉，讓私處神經(jīng)更加敏銳，不僅有益膀胱等下體器官的健康，還能促進(jìn)性生活。

　　03、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能保護(hù)你免受陰道酵母感染。同時(shí)，要避免吃太多含糖高的食品，因?yàn)闀?huì)提高陰道感染的幾率。

　　04、每年進(jìn)行一次全面婦科檢查

　　即使身體沒(méi)有異樣，也沒(méi)有懷孕方面的問(wèn)題，每年仍然有必要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，做足防范措施。

　　05、滋潤(rùn)你的私處

　　引起陰道干澀可能是由于服用抗組胺藥、抗抑郁藥或口服避孕藥。懷孕之后或者絕經(jīng)之前也會(huì)出現(xiàn)。干澀的陰道不僅會(huì)引發(fā)瘙癢，也不利于性生活的順利進(jìn)行。因此，感受到干澀時(shí)，不妨讓潤(rùn)滑油來(lái)補(bǔ)救。

　　06、騎車時(shí)需注意衛(wèi)生

　　研究發(fā)現(xiàn)，騎車頻繁的女人許多都經(jīng)歷過(guò)生殖器麻木和疼痛的癥狀。因此，如果騎車頻率較高，最好為自己購(gòu)置一條加保護(hù)墊的專用騎車褲。

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　　可緩解經(jīng)前期綜合征的癥狀。低激素黃體酮會(huì)導(dǎo)致經(jīng)前期癥狀，如緊張、易怒、焦慮或其他情緒變化。能抑制促卵泡激素的釋放，同時(shí)刺激釋放測(cè)量血樣中促黃體生成激素。這些效應(yīng)導(dǎo)致的轉(zhuǎn)變?cè)诖萍に睾驮屑に乇嚷剩赡苡袔椭屑に厝狈ΠY。有助于排卵和維持正常的月經(jīng)周期;平衡內(nèi)分泌，緩解經(jīng)前乳房脹痛，促進(jìn)乳房健康。

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